導讀這是我的一人食懶人餐，簡單快速，蒸上一碗米飯，選擇自己喜歡的牛油果、脆海苔、火腿和我喜歡的調味品~東古一品鮮淡鹽醬油，科學減鹽，色澤紅亮，口味清香柔和鮮味十....

這是我的一人食懶人餐，簡單快速，蒸上一碗米飯，選擇自己喜歡的牛油果、脆海苔、火腿和我喜歡的調味品~東古一品鮮淡鹽醬油，科學減鹽，色澤紅亮，口味清香柔和鮮味十足，拌一拌就可以用餐了。

By 優雅的長圍巾 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 大米 1人份
• 牛油果 半個
• 火腿腸 60克
• 香蔥 1根
• 東古一品鮮淡鹽醬油 2湯匙
• 脆海苔 10克

做法步驟

1、食材準備好。

2、大米淘洗干凈，放入壓力鍋蒸制。

3、火腿切小丁，脆海苔剪成絲，香蔥切碎。

4、牛油果對半切開。

5、去皮切片備用。

6、時間到，米飯已蒸熟。

7、盛出一碗，放入火腿丁。

8、放入香蔥碎。

9、淋入東古一品鮮淡鹽醬油。

10、拌勻即可。

11、碼放牛油果。

12、放入海苔絲，拌勻即食。

小貼士

東古一品鮮淡鹽醬油，科學減鹽，小池曬制，味道柔和拌飯拌菜一級棒。

大米的營養功效

大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

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