導讀黃花魚肉這么鮮，不會做可別浪費了，做法技巧詳解，好吃的停不下！魚肉是非常有營養(yǎng)的，相信有很多家庭都非常喜歡吃魚肉，我們家最常備的一種魚肉就是黃花魚。黃花魚含....

黃花魚肉這么鮮，不會做可別浪費了，做法技巧詳解，好吃的停不下！

魚肉是非常有營養(yǎng)的，相信有很多家庭都非常喜歡吃魚肉，我們家最常備的一種魚肉就是黃花魚。黃花魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果。 黃花魚中含有多種礦物質，其中礦物質硒的含量就比較高，這種物質可以清除人體內的自由基，能延緩多種衰老癥狀的發(fā)生。

黃花魚肉這么鮮，不會做可別浪費了，做法技巧詳解，好吃的停不下！

【清蒸黃花魚】

菜譜貼合：推薦度五顆星、操作簡單易上手、營養(yǎng)美味。

適宜人群：一般人群均可食用。

食材用料：

黃花魚、生姜，青紅椒絲，料酒，蒸魚豉油。

烹飪方法：

1、準備好所需的食材。

2、新鮮的黃花魚背部改成花刀。

3、盆中適量的水、鹽味，將食材腌制五分鐘。

4、食材入料酒姜片腌制。

5、將食材入鍋蒸煮6到7分鐘。

6、出鍋倒出多余的湯汁。

7、將食材鋪上青紅椒絲澆入熱油、蒸魚豉油即可食用。

結束語：

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