導(dǎo)讀自妹妹出來(lái)后，又開(kāi)始了不分晝夜的母乳喂養(yǎng)。為了喂奶抗饑，帶娃解壓，又不用占很多時(shí)間，便有了這隨意搭配任性自制的燕麥餅，真的很隨意任性。吃著自己做的可甜可鹽的....

自妹妹出來(lái)后，又開(kāi)始了不分晝夜的母乳喂養(yǎng)。為了喂奶抗饑，帶娃解壓，又不用占很多時(shí)間，便有了這隨意搭配任性自制的燕麥餅，真的很隨意任性。吃著自己做的可甜可鹽的食物，感覺(jué)療愈了哺乳時(shí)光里的疲憊和孤獨(dú)。

其實(shí)這是一款隨意比例，隨意材料的隨意餅。關(guān)鍵是你的心情，還有你的目的。

用料

全麥粉（高粉，低粉，中粉…都可以） 50克（隨意，或無(wú)）

燕麥片（快煮，免煮，油炸…都可以） 150克（隨意）

紅糖（各種甜味調(diào)品都可以）20克（隨意，或無(wú)）

堅(jiān)果（各種都可以，或者混合，我喜歡用花生仁片或杏仁片）30克（隨意，或無(wú)）

梅干（葡萄干，蔓越莓干都可以）30克（隨意，或無(wú)）

泡打粉（喜歡實(shí)的口感不放也可以） 3克（隨意，或無(wú)）

液體（水，牛奶，酸奶都可以） 根據(jù)燕麥和面粉量來(lái)加（都可以）

油（黃油，椰子油，玉米油都可以） 10克（隨意，或無(wú)）

雞蛋 1個(gè)（隨意，或無(wú)）

做法

1. 將要放的材料混合，如果液體多了就揉成團(tuán)或用模具盛放；液體少了就捏成餅干狀，樣子隨意。

2. 入烤箱，20分鐘，190度。喜歡干的還可以再加5分鐘，時(shí)間隨意。

3. 各種成品打卡。真的可甜可咸。減肥的時(shí)候不放糖不放油不放泡打粉少放面粉替換全麥粉，抗餓。想要美味和熱量的時(shí)候，就加黃油雞蛋紅糖各種堅(jiān)果，超級(jí)好吃。

4. 各種成品打卡。還有加芝麻醬，花生醬的款式。

5. 有香蕉片，椰子片，成團(tuán)烤完再切塊的。

6. 有揉一下，用勺子挖一勺，烤箱都不預(yù)熱就烤的。

7. 也有用叉子壓實(shí)了放冰箱冷藏了一夜拿出來(lái)烤的。

8. 配酸奶做早餐，配奶茶當(dāng)下午茶，或者配白開(kāi)水半夜喂完奶出來(lái)吃。都是大愛(ài)。

9. 亂加堅(jiān)果款。

德德德小姐

小貼士

我覺(jué)得這是一款沒(méi)有任何限制的餅干，一切都可以隨意調(diào)配，上述的食材也僅僅只是參考，重要的是心情。希望大家喜歡。

廚友留言

世上無(wú)難菜

哈哈哈，好隨意，喜歡