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紅薯面做餅的方法(不揉面不搟面4個紅薯)

發(fā)布時間:2024-11-14閱讀(13)

導(dǎo)讀紅薯屬于粗糧,經(jīng)常吃對身體特別好,紅薯含有淀粉容易被人體吸收,吃過紅薯使人飽腹感很強,也是減肥的好助手。今天分享紅薯餅的家常做法,非常簡單,不用揉面,不用搟....

紅薯屬于粗糧,經(jīng)常吃對身體特別好,紅薯含有淀粉容易被人體吸收,吃過紅薯使人飽腹感很強,也是減肥的好助手。今天分享紅薯餅的家常做法,非常簡單,不用揉面,不用搟面,電餅鐺一烙就能吃,松軟好吃,喜歡吃的也試試吧!

食材:紅薯200克,面粉350克,發(fā)酵粉3克,白糖1勺,油適量

做法:

1、紅薯洗干凈,放蒸屜上蒸熟。

3、倒入面粉,放入發(fā)酵粉,放入白糖。

4、倒入50克溫水,用筷子攪拌,慢慢和紅薯泥一起攪拌,直至沒有干面粉為止。

5、蓋上保鮮膜餳發(fā)30分鐘即可。

6、餳至1.5倍大小即可。

7、面板上多方點面粉,把餳發(fā)好的面團取出。

8、撒上面粉下小劑子,大約60克。

9、面劑子用手往里翻,整成圓餅狀,往里翻使餅的表面光滑,防止粘手,多蘸點面粉,保鮮膜上刷點油,蓋在餅胚子上,再餳10分鐘。

10、打開電餅鐺,抹少許油,把餅胚子放鍋里,用手指壓開,勁量壓圓,餅上面刷點油,蓋上蓋子,烙2分鐘。

11、揭開鍋蓋,翻面再烙1分鐘,用手壓一下餅,有回彈性,這時候餅就熟了,盛出,接著烙下一鍋。

12、烙好的餅趁熱好吃,松軟好吃。

13、餅的回彈性非常好,吃一口一點也不死硬。

技術(shù)總結(jié):

面團比較軟,防止沾手可以適當(dāng)抹點油

整好形后,一定要二次餳發(fā),這樣做出來的餅才松軟

餅烙的時間不宜過長,否則表面發(fā)硬,影響口感

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