導(dǎo)讀燕窩作為一種滋補(bǔ)佳品，受到越來越多人的歡迎，在燕窩上面我一直喝的是燕安居的現(xiàn)燉燕窩。每一克的燕窩都經(jīng)過手工的精挑細(xì)選，低溫純凈水泡發(fā)、洗燕，無漂白、無添加，....

燕窩作為一種滋補(bǔ)佳品，受到越來越多人的歡迎，在燕窩上面我一直喝的是燕安居的現(xiàn)燉燕窩。每一克的燕窩都經(jīng)過手工的精挑細(xì)選，低溫純凈水泡發(fā)、洗燕，無漂白、無添加，特別適合孕婦老人以及經(jīng)常熬夜的打工人！搭配燕安居專利燕窩燉具，20分鐘敷面膜的時(shí)間，即享一碗有溫度的的燕窩。

與此同時(shí)，也出現(xiàn)了一個(gè)問題，長(zhǎng)時(shí)間吃下去會(huì)膩，這時(shí)候就需要一些新的做法來滿足味蕾。

那么燕窩到底怎么吃？這些做法你都了解嗎？接下來我就介紹幾種營(yíng)養(yǎng)又美味的燕窩美食。

1、牛奶橙子燕窩

原料：燕窩、牛奶、香橙、冰糖、純凈水、食鹽。

做法步驟：

1、用純凈水將燕窩泡發(fā)，泡發(fā)后挑出燕窩中的絨毛和其他雜質(zhì)。

2、香橙用鹽搓洗干凈，把頂部切下做成香橙盅，蓋子留著備用。

3、把橙肉用小刀和小勺掏出來，橙肉和橙汁備用。

4、燕窩放入香橙盅，一起放入燉盅，隔水文火燉煮30分鐘。

5、牛奶倒入燕窩中即可食用。

2、香蕉牛奶蜂蜜燕窩

原料：香蕉、牛奶、燕窩、蜂蜜、純凈水。

做法步驟：

1、將燕窩用涼開水泡發(fā)4個(gè)小時(shí)，之后挑毛撕成條狀。

2、撕開的燕窩放入燉盅，文火隔水燉煮40分鐘，晾涼備用。

3、晾涼的燕窩用漏斗瀝水，香蕉切小塊備用，將香蕉和牛奶放入料理機(jī)攪拌混合，完全混合即可。

4、將準(zhǔn)備好的燕窩與香蕉牛奶混合，并放入適量的蜂蜜進(jìn)行調(diào)味。

3、雪梨枇杷燕窩

原料：干燕窩、枇杷、雪梨、冰糖、純凈水。

做法步驟：

1、干燕窩泡發(fā)：干燕窩放入白瓷碗中用純凈水浸泡3-4小時(shí)，挑出其中的絨毛和雜質(zhì)。

2、處理干凈的燕窩撕成條，用燉盅隔水小火燉煮30分鐘。

3、雪梨去皮切成滾刀塊，枇杷去皮去核,將果核與果肉連接處的薄膜也撕掉。

4、將枇杷和雪梨進(jìn)砂鍋中,放入冰糖、洗凈的枸杞、加入剛剛沒過全部材料的水，大火煮開,然后小火熬煮半個(gè)小時(shí)。

5、燉好的燕窩和熬煮好的枇杷雪梨湯混合在一起即可。