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原創文章，如需轉載必須聯系【文森好玩】獲得授權！

『揭秘全球生孩子系列』

近年來出國生孩子之風盛行，無論是母嬰產品，還是觀念做法，總有種“美國、日本、歐洲、澳洲都怎么怎么樣”的感覺。究竟，在全球各地生孩子是一種怎么樣的體驗？本系列特別請到在海外生子的辣媽，真實揭秘在國外生孩子真的是我們想象、以為的那樣嗎？！

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【日本站】

今日分享嘉賓：@李亞容容

知名平面模特，美妝保養達人，新晉辣媽

兒子“小小林”3個月大，現長期在日本東京生活

辣媽技能滿點，尤其擅長買買買！

護士手寫的紙條，超感人!

Q：日本人以會養生聞名世界，日本產科的月子餐是什么樣的？

李亞容：日本不坐月子，產后醫院里面住五天，這五天里是告訴你怎么恢復身體，怎么帶孩子。母子同室，單獨相處，家人都只能指定時間探望，培養媽媽們單獨帶孩子的精神。也就沒有所謂的月子餐，每一餐基本清淡為主，日式料理。每天都會有野菜、水果、主食、魚肉、湯、甜品搭配一套餐。營養均衡。里面也會含有一些下奶的食材還有幫助產后恢復身體的食材。每頓還會有紅茶幫助排惡露排出身體毒素。

小編插話：還在猶豫產后能不能喝咖啡、喝茶的媽媽們不要再猶豫啦！在最會養生的日本，他們可是用紅茶幫忙排惡露的！

每一頓都豐盛，少量但是完全能吃飽，且營養還豐富。每一周會有一次甜品自助下午茶，有各種各樣的糕點、水果、飲料、茶水，給媽媽們解饞，順便放松心情。（吃甜點的地方在樓頂，心曠神怡，眺望美麗風景的同時還能享受美味，設有室外區域，小花園，花朵植物盡收眼底，很美妙）

小編插話：產后不到一周就可以在屋頂自助下午茶，吹風曬太陽。原來不是歐美人，也不坐月子呀！

出院前一天，醫院免費送了“祝賀餐”，是產婦和家屬可以一起吃的。

Q：你懷孕以后，婆婆跟你說最多的是什么？

李亞容：我婆婆是在日本生活的中國人，她說的最多的應該是讓我注意飲食，要吃對孩子好的東西，要注意營養均衡。日本婆婆其實不怎么管這些，因為日本年輕人都會和老人分開生活，包括孩子出生，長輩都生完去探望，年輕人自己帶孩子，長假期帶孩子回老家見長輩。日本街道上看不到老人幫助帶孩子的，全部都是自己帶，媽媽或者爸爸背著抱著推著，基本都是2、3個孩子。

Q：日本的產科病房條件怎么樣？

李亞容：我住的產科醫院，在日本是比較貴的，扣完政府的補貼，最后自己花費大概2萬人民幣。條件很好，不像醫院像家一樣溫馨。生孩子都是每個人單獨的產房，里面會有各種設施，每個房間都有，發作后就直接進入這個房間，直到生完換到住院病房。我是開到五指的時候，護士們開始布置產房，就是把地上墻上都貼上一次性的墊子，這個是生完會拿掉的，特別簡潔，不是那種壓力感的手術室，設備全面簡潔。

特別值得一提的是，每一個嬰兒的床上都會有呼吸監測儀，如果嬰兒沒有正常呼吸的話，就會報警。這樣媽媽就可以安心休息，不用怕寶寶趴睡會窒息。

小編插話：其實呼吸監測儀在歐美國家很常見，很多媽媽被寶寶睡眠淺的問題困擾，讓寶寶趴睡可以很好的解決這個問題，但又擔心趴睡的窒息風險。有了呼吸監測儀就不用擔心啦！

Q：日本生孩子有什么習俗嗎？

李亞容：日本的家庭，生之前都會去拜拜的地方求安產符，拜拜的地方會給孕婦一件孩子的紗布衣服，出生時給寶寶穿上，還會給一些例如下奶的糖之類的，每個地方東西不太一樣。生完要還愿，七天時要命名，把名字寫在拜拜時求來的紙上。滿月時要去給孩子祈福，有一些傳統儀式，這個儀式是要和祈福的地方預約的。還有就是爺爺奶奶會送寶寶一件比較貴的和服，這件衣服會一直穿到孩子7歲，每到比較正式的場合都要穿這件和服。

超美的媽媽！生完三個月就這樣了！

Q：日本的母乳環境怎么樣？

李亞容：其實日本大部分媽媽都是混合喂養，很多媽媽因為自身原因或工作原因，會選擇全奶粉喂養，所以現在政府也在大力倡導媽媽純母乳喂養。剛生完頭兩天，還沒下奶時，如果寶寶很餓，護士會喂1-2次奶粉，一次15ml--20ml。

中國的媽媽全買歐美的奶粉，但日本的媽媽全買日本的奶粉，其實日本的奶源是很好的。不過日本剛生產完，一定會做肌膚接觸，立刻就做，一生完就抱寶寶來吃奶。

Q：傳說中日本的母嬰室全球最牛逼，能不能給我們簡單介紹一下？

李亞容：日本母嬰室非常多，設施也很全面很貼心。大商場基本每層都有，會有一格一格的換尿布臺，專門為孩子設計的洗手臺、馬桶等。有沖奶的恒溫的水、電源、寶寶體重秤、消臭的裝尿布袋、寶寶吃輔食的桌椅，基本上你能想到的都會有。

還會有專門的授乳室（就是喂奶室），有爸爸媽媽可以一起進的，也有和媽媽單獨進的。裝修的比較像兒童房，有簾子很注重隱私，一定會有沙發，沙發的高度也都很合適。環境比較安靜，可以選擇放的音樂，基本都是很溫馨的輕音樂。

超級溫馨的授乳室！

小編插話：看完這段，小編真的一肚子話，不知從哪句說起，歡迎大家拍下你們身邊的母嬰室，或發表你們對母嬰室的希望@文森好玩，參與話題#我們需要母嬰室#。讓我們一起努力呼吁全社會為媽媽們提供必要的支持和保障。

Q：那在日本一個人帶孩子，你應付的來嗎？

李亞容：因為很多東西都提前學習過了，在日本，產前必須上好幾節課，必須上。課程還會分成媽媽課程和爸爸課程，比如洗澡就是爸爸課程的。

Q：推薦三款你最近覺得好用的日系母嬰產品吧？

李亞容：1、乳頭專用馬油。我堵過兩次奶，去了醫院醫生就用這種馬油涂在我乳頭上，用保鮮膜包上敷一會兒，再按摩一下就通開了。

2、新款幫寶適紙尿褲 & Whito紙尿褲

這兩款是最近最受日本媽媽歡迎的紙尿褲，非常的柔軟，吸水性也非常好。whito的寶寶尿完用手摸真的完全是干的。