導讀夫妻倆的日常午餐，8天不重樣，都是簡單家常菜，實惠又好吃！大家好，這里是荷媽美食，每天為大家分享接地氣又美味的家庭美食。5月份分享過一篇有關我家夫妻倆的小日....

夫妻倆的日常午餐，8天不重樣，都是簡單家常菜，實惠又好吃！大家好，這里是荷媽美食，每天為大家分享接地氣又美味的家庭美食。5月份分享過一篇有關我家夫妻倆的小日常，大家蠻喜歡。最近在家吃飯時間比較多，整理了最近的午餐搭配，分享出來供大家參考！

除了周末，平時家里基本上就我和老公兩個人吃飯，大多兩個菜就搞定，葷素搭配著吃，偶爾會做三菜，都是簡單的小家常。夏天胃口不是很好，沒有特別的豐盛，夠吃就好，畢竟咱是工薪階層的，掙錢也不容易，還要養(yǎng)娃過生活呢！吃什么不重要，重要是日子是自己過的，守著屬于自己的那份幸福就夠了，俗話說：知足者常樂！

來看看我家午餐都吃了啥？是否有你喜歡的呢？歡迎評論中留言！

第一天撈汁花甲，黃瓜肉片，蠔油生菜。

這天做了3個菜，由于我家那位不愛吃海鮮，單獨給炒了一份黃瓜肉片，我就一人吃撈汁花甲，酸辣好吃，真過癮。撈汁花甲：花甲買回家后洗凈，放水里吐沙，準備生姜、蔥段和料酒放入水中，放入花甲煮至開口，撈出過涼水備用。碗中加入蒜末，小米辣圈，蔥花和香菜，加生抽、豉油，醋、蠔油，香油拌勻，倒入花甲中拌勻裝盤即可。

黃瓜肉片：黃瓜和瘦肉切薄片，甜椒切塊，肉片加料酒、生抽和豆瓣醬，淀粉抓勻腌制，起鍋倒油，油熱放入肉片滑炒變色，放入黃瓜和辣椒翻炒斷生，最后加鹽調(diào)味即可。蠔油生菜，這個不不用說，很簡單，蒜末炒香放入生菜炒至斷生，加蠔油、生抽翻炒調(diào)味即可。

第二天杏鮑菇炒肉，剁椒醬炒絲瓜。杏鮑菇肉片：杏鮑菇切片開水中焯熟撈出，肉片加鹽，生抽，料酒和淀粉腌制一會兒，起油鍋爆香蒜片，放肉片炒至變白，放入胞菇片和青紅椒翻炒2分鐘，加生抽和少許糖調(diào)味出鍋。

剁椒醬炒絲瓜，咸香微辣，特別下飯。絲瓜切滾刀備用，起油鍋放入1勺自制的剁椒醬炒出香辣味，放入絲瓜炒熟，加鹽調(diào)味即可。

第三天：青椒肉絲，水煮蕓豆。青椒肉絲，一道特別簡單的家常小炒，滑嫩清香，好吃又下飯。做法：不辣青椒用刀拍破，切絲備用，瘦肉切絲加生抽，料酒，豆瓣醬，淀粉抓勻腌一會兒。起鍋燒油，放姜絲，花椒爆香，下肉絲炒至變色，放入青椒炒至斷生，加少許鹽，糖調(diào)味關火，出鍋裝盤。

第四天：川味肉末燒青豆，熗炒萵筍尖。這段時間青主還挺貴的，剝殼的十塊一斤，買半斤可以做盤，加點肉末和豆瓣醬一起炒，加點水將豆子煨熟入味即可出鍋，咸香微辣，拌著米飯吃很香。

第五天：絲瓜肉片湯，酸辣涼粉條。這天天氣比較熱，買了半成品的涼粉，加點蒜末、大頭菜碎末和熬制的復合醬油，陳醋，澆點紅油、花椒面，撒點蔥花，味道超級好吃，酸辣爽口，既能當小吃，也能當菜吃。有一份辣菜，可定會做一份清淡的菜，于是煮開絲瓜湯，加上早上做飯剩的雞胸肉片，清甜可口，味道鮮香，減肥期間吃，也不擔心長肉肉。

第六天：酸辣雞胗，素炒鵝腳板。好久沒有買過雞胗，菜市上見到有新鮮的雞胗買，便買了幾個回家炒著吃，配上自制的泡辣椒、酸豆角，開胃爽口，簡直是下飯神器，天熱吃它正開胃。鵝腳板，山上長的一種野菜，碰見必定會買一些，加點蒜末簡單炒炒，清香好吃。

第七天：黃瓜拌牛肉，苦筍肉片湯。這天的午餐比較簡單，鹵牛肉切片，拍一根黃瓜，香菜和蒜末，小米辣，香油和少許生抽一起拌勻即可。苦筍肉片湯，湯清香，酸爽，特別開胃，也是我家常吃的湯菜之一。

第八天：苦筍燒排骨，素炒絲瓜藤。老公從高山上買回來的苦筍，鮮嫩清香，回口甘甜，比婆婆家自己種的哭筍好吃多了，于是沒有再煮湯，而是買了排骨一起拿來紅燒，味道切實巴適，喜歡的可以在苦筍季做來品嘗一下。詳細做法見連接。

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