導(dǎo)讀隨著各年級學(xué)生返校復(fù)課，早餐也開始成了很多媽媽們的煩惱了，不如來一碗可口的小米南瓜粥吧，再加一個(gè)雞蛋和一瓶牛奶，營養(yǎng)全面，一個(gè)上午都元?dú)鉂M滿的！用料：小米2....

隨著各年級學(xué)生返校復(fù)課，早餐也開始成了很多媽媽們的煩惱了，不如來一碗可口的小米南瓜粥吧，再加一個(gè)雞蛋和一瓶牛奶，營養(yǎng)全面，一個(gè)上午都元?dú)鉂M滿的！

用料：小米200克、南瓜600克、水適量

步驟1

（頭一天晚上將小米浸泡一夜，早晨起來就更省時(shí)）小米入鍋，水可適量多放點(diǎn)，因?yàn)樗謺?huì)蒸發(fā)，用小火慢熬。

步驟2

將南瓜洗干凈切成小塊，切越小快越容易熟透。

南瓜入鍋大火蒸10分鐘，蒸后碗中南瓜會(huì)溢出部分水份，這個(gè)水份是南瓜的精華部分，可以直接倒入小米粥中。

將南瓜用勺碾壓成泥，此步驟很關(guān)鍵，不能偷懶。

步驟3

帶小米粥熬成糊狀，將南瓜泥加入粥中。

用勺攪拌，（喜歡吃甜的可以加點(diǎn)糖，喜歡咸的也可以加點(diǎn)鹽）二者完全均勻混合后就可熄火，利用鍋中自身的余熱，讓它倆在鍋中自由融合，5分鐘過后就可以出鍋了。

看，色澤鮮艷，順滑可口，小孩看見就想吃了，而且多吃粗糧對人體自身是很健康的。這樣做小米吃起來一點(diǎn)都不粗糙，操作起來也很簡單，再煮個(gè)雞蛋，喝一瓶牛奶，營養(yǎng)就夠了。