導讀，今天小編就來聊一聊關于黃瓜銀耳涼菜怎么拌好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!黃瓜銀耳涼菜怎么拌好吃黃瓜鮮銀耳洗凈，銀耳撕小朵鍋中加入清水燒開，倒入銀耳焯燙....

，今天小編就來聊一聊關于黃瓜銀耳涼菜怎么拌好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!

黃瓜銀耳涼菜怎么拌好吃

黃瓜鮮銀耳洗凈，銀耳撕小朵鍋中加入清水燒開，倒入銀耳焯燙1分鐘，撈出后多過幾次冷水。黃瓜拍扁切小塊兒香菜切小段兒，小米辣切小圈，大蒜切沫銀耳擠干水份和黃瓜放入盆中，加入蒜末和小米辣，加入所有調料拌勻即可再撒上香菜，低脂低卡超爽口的銀耳黃瓜就做好了,