導(dǎo)讀北方這個時候正是桃上市的旺季，各種也繁多，營養(yǎng)價值也非常高，他含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。而且據(jù)說桃中含鐵量較高，吃桃還能防治貧血....

北方這個時候正是桃上市的旺季，各種也繁多，營養(yǎng)價值也非常高，他含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。而且據(jù)說桃中含鐵量較高，吃桃還能防治貧血，對于平時有貧血的人來講更應(yīng)該多吃。

桃除了直接生吃外，還可以做罐頭、果漿、果汁等，今天就給大家來一道3分鐘就能搞定的桃汁。

準(zhǔn)備材料：桃2個

2、將切好的桃放入破壁機(jī)杯中

3、接通破壁機(jī)電源，選擇果汁，1分鐘左右完成