導讀慈菇，也有人稱茨菇、茨菰、燕尾草、白地栗等，每年到了冬季，便是慈菇上市的時候。慈菇的味道有點甘也有點苦，也正因為這隱隱的苦味，所以并不如別的蔬菜那般受大眾的....

慈菇，也有人稱茨菇、茨菰、燕尾草、白地栗等，每年到了冬季，便是慈菇上市的時候。

慈菇的味道有點甘也有點苦，也正因為這隱隱的苦味，所以并不如別的蔬菜那般受大眾的喜愛。

老一輩的人對這慈菇是非常的熟悉，我爸說他們小時候慈菇吃得挺多的。我問他以前是怎樣做慈菇這道菜的？我爸回答：并不是用來做菜，而是用清水煮了當零食吃，鹽都不用放。

我有些疑惑，那個年代糧食應該挺緊缺的，不多種些糧食作物，怎么會種慈菇來當零食吃？有些不太好理解，接著再往下追問，我爸也說不清楚了，只是說那時候的人們都種啊。

后來，在汪曾祺老先生寫的散文《咸菜慈菇湯》里，多少也找到了一點答案。老先生小時候家鄉鬧大水，各種作物減產，只有慈菇豐收，在那一年，吃慈菇實在太多，以至于覺得真是難吃得很。

慈菇屬于多年生草本植物，適宜種植在淺水溝、溪邊或水田中，從種植到收獲期，都需要充足的水分。

不把它作為主要農作物的地方，人們只需在水田的一個角落種下它，然后保證它充足的水分，其余的不用多管，倒還真是能起到應急的替代糧食的作用。

汪曾祺老先生一度對慈菇并無好感，有三四十年沒有吃過慈菇，也并不想吃。那是從什么時候開始對慈菇有所改觀的呢？讀完文章也真覺文人有趣。

有年春節后，汪老先生去著名作家沈從文先生家拜年，并被留在沈老先生家吃飯，沈老先生的夫人張兆和炒了一盤慈菇肉片。

沈老先生吃了兩片慈菇后，說：“這個好！格比土豆高?！鄙蚶舷壬鷮κ裁词挛锒贾v“格”的，吃菜也講究“格”的高低，包括對于慈菇、土豆。

自那以后，汪曾祺老先生在北京菜市場只要見到慈菇，必會買一點回家炒肉吃，但家里人都不怎么愛吃，所有的慈菇都由老先生一人“包圓兒”了。

慈姑切薄片炒肉，烹調方法類似于土豆片炒肉，味道的確是很不錯，不要炒久，久了如土豆般易糊。

不過，對慈菇這種淀粉含量高、塊莖類的食材，我最常做的倒不是切片炒肉，而是對半切后與豬肉或是豬骨一起燉著做紅燒類的菜。但用慈菇做湯，卻是從來都未曾試過。

在《咸菜慈菇湯》里提及，自家用青菜腌成的咸菜，切碎了做湯，湯里再加上慈菇片，便成了咸菜慈菇湯。對這段我雖說有點好奇，但就這兩樣食材做出來的咸酸口味，我大致也能想像得出。

我想，若是湯中能有“鮮”味，那應該會很不同。只是這“鮮”味應從何而來，我有些拿不定，用調味料去調就不必考慮了。

住海邊的好友告訴我用芋頭燉魚很好吃，我沒有嘗試過。但是，慈菇與芋頭一樣，都是高淀粉的食物，我想用慈菇煮魚，再加上酸菜，會不會給我意外的驚喜呢？

選什么魚，我想了好久，決定用黃芽頭。黃芽頭，我們也稱之為黃丫頭，學名叫黃顙魚。當初次見到”黃顙魚“這個名稱時，我有些發愣，猜想是不是我們當地所說的黃芽頭？去網上一搜索，果然如此。

各地對黃顙魚的叫法挺多，我們這兒叫黃芽頭，或是黃丫頭，別的省有叫黃鴨叫的，也有叫黃骨魚的，還有叫黃辣丁的等等，著實是有趣。

黃芽頭體型不大，肉質鮮嫩，無肌間刺，就是皮好薄，稍一煎久就破皮。若再沒注意火候，一條魚便煎得體無完膚，最后肉散了，只剩完整的魚頭。

好在黃芽頭的做法也多，并不都局限在煎這一步，有道菜叫“跳水洞庭黃鴨叫”便是摒棄了煎的方法，將黃鴨叫（黃芽頭）用開水燙至九成熟，撈出置于鐵鍋，淋“跳水汁”帶火上桌。

所以，做這道慈菇燒黃芽頭，我也不打算煎了，直接采取煮的方式，避免讓它“皮開肉綻”。

酸菜慈菇燉魚

【主要材料】：黃芽頭5條、慈菇200克、酸菜200克、泡椒5個（根據個人吃辣程度而定）、生姜3片、大蒜5瓣

【調 味 料】：食用鹽2克、料酒5毫升、米醋5毫升、胡椒粉2克、白糖5克、食用油適量

【制作方法】：

1、把慈菇放清水下沖洗掉泥土，用小刷把它們表面準備脫落的表皮以及其它臟東西刷洗干凈后，把頂芽掐掉，切成厚約2-3毫米的片待用。

2、黃芽頭除去魚鰭和內臟，用流動的清水沖洗干凈。（黃芽頭體表有層黃色的粘液，這個具體怎樣處理，我在后面會作詳細的解釋）

3、將泡椒與蒜瓣切成末，待用。

4、炒鍋燒熱，倒入適量的食用油，燒到五成熱時（將手懸停于油面上方5厘米左右時開始有燙的感覺），把慈菇倒入翻炒約1分鐘。

5、調中小火，倒入酸菜翻炒，泡椒末與蒜瓣末也倒入，一起翻炒均勻，慢慢炒出香味。

6、火調大，加入1000毫升的清水，放入生姜片，把水煮滾。

7、2分鐘后，將黃芽頭放入鍋中，平鋪在鍋內食材上面，加入食用鹽、料酒、米醋、白糖，稍稍拌勻。（調味料提前放，能讓魚肉更入味）

8、蓋上鍋蓋，煮約15分鐘，揭開蓋，撒入胡椒粉，關火，把食材盛出裝盤端上桌。

【Tips】：

1、購買黃芽頭時，盡量選體型適中，每條差不多大小的，這樣也熟得均勻些?，F在黃芽頭多為人工養殖，有的體型很大，肉味口感則差了些。

2、慈菇所含的纖維多，質感也比較硬，若是之前切厚了，那得讓它多煮一會兒，不然不易熟。這個時間也正好讓酸菜多煮會兒，把酸性物質煮出來湯味也更好，所以水煮滾后過2分鐘再往鍋里放魚。

3、燉煮黃芽頭，時間大約為15分鐘。這魚肉很嫩，15分鐘足夠讓它熟至入味。若燉的時間太長，一方面黃芽頭的表皮會破，魚肉易散；另一方面，魚肉的肉質顯老，口感沒有那么細嫩。

4、慈菇含有豐富的淀粉，切開后若長時間不用，容易發生氧化作用，會變黑，所以吃多少切多少。如果切完慈菇后并沒有馬上使用，為防止氧化，則可以將它們泡在水里。

【怎樣清洗黃芽頭？】

黃芽頭表面有一層黃色的粘液，有的人覺得那很臟，或者覺得那是腥味的來源，總想把它清洗干凈才敢放心地吃。

清洗黃芽頭體表的粘液有三種方法，隨便選擇哪一種都可以。

1、把殺好的黃芽頭放在小盆里，撒上食用鹽腌5分鐘，然后放在流動的清水下邊沖洗邊揉搓，很快就可以把粘液清理干凈了。

2、在殺好的黃芽頭身上撒上一層干面粉，用手反復揉搓均勻，再用流動的清水沖洗幾遍就很干凈了。

3、把殺好的黃芽頭放在70-80度的熱水中燙一會兒，燙到黃色粘液變色綻破，撈出來放在流動的清水下搓洗干凈就行了。

不過，這里要劃重點了，黃芽頭是藥食兩用的魚類，洗干凈后，可以全魚入藥。它體表的黃色粘液其實是一味中藥材，中醫稱它為“黃顙魚涎”，性平味甘，在《日用本草》中稱其有“治消渴”的作用。

所以我們在處理黃芽頭的時候，是完全沒有必要把體表的黃色粘液給洗掉的。

當然，這個黃色粘液洗不洗還是要看個人的喜好，覺得有損成菜美觀的，便可按上述的任一方法進行清洗。

這道酸菜慈菇燉魚做出來后，黃芽頭的肉質細嫩這暫且不說，讓我意外的是這里面的慈菇片，微微的酸而甘，苦味卻是沒有了，非常的好吃。

究其原因，是酸菜在其中起到了調和作用，酸菜提鮮去腥，把黃芽頭的腥味去除了，又去除了慈菇的苦味。

汪老先生所寫的咸菜慈菇湯，我原以為咸菜與慈菇搭配是因為當時食物的匱乏，或是僅僅用來開胃下飯的隨意搭配，現在想想還是有另外一層意思的，那就是用咸菜的“咸與酸”去緩解慈菇的苦味。

此外，我個人感覺不管是用慈菇片炒肉，還是用慈菇切塊燉肉，都會有一種比較干的感覺，可能是慈菇里含的淀粉太高，纖維又多。

但是這道菜里的慈菇吃起來則要爽口許多，估計是吸足了水分的緣故。現在正是慈菇集中上市的時候，喜歡吃慈菇的人，可以試試這道酸菜慈菇燉黃芽頭，真的會給你帶來意想不到的美味口感。

生活是很真實的柴米油鹽，一簞食，一瓢飲。謝謝閱讀，大家有什么更好的烹飪方法，歡迎在下方評論或留言！如果大家喜歡這篇文章的話，希望大家能為我點個贊，并關注我一下，最后別忘了幫我分享，轉發一下哦！特別感謝！