導讀之前斌姐給大家推薦過好幾款南瓜食譜，很受爸媽和寶寶們的歡迎。今天再給大家推薦2款南瓜面點食譜——南瓜奶棒面包、南瓜椰蓉小餐包，適合8個月以上寶寶食用。大寶寶....

之前斌姐給大家推薦過好幾款南瓜食譜，很受爸媽和寶寶們的歡迎。今天再給大家推薦2款南瓜面點食譜——南瓜奶棒面包、南瓜椰蓉小餐包，適合8個月以上寶寶食用。大寶寶們可以和媽媽一起來制作哦，快快學起來吧！

（確保寶寶對文中所提及的食材不過敏， 一歲下忽略放鹽的步驟；且根據寶寶年齡段處理食材大小和酌情增減糖分；牛奶也可用母乳或配方奶替代。）

南瓜奶棒面包

分享人 | 好ma

南瓜椰蓉小餐包

分享人 | 芒果mango7

營養師點評：

南瓜口感非常軟糯，味道甜甜的，寶寶很容易接受它的味道。它含有豐富的β-胡蘿卜素，可在體內合成維生素A，是孩子免疫力、生長發育不可或缺的營養素；且含有豐富的膳食纖維，非常適合在初期來添加。

寶寶什么時間添加面食最合適？

從化學消化的角度來看：小麥和大米一樣，在寶寶六個月后就可以添加了，但需要注意小麥中含有麥麩，是一種蛋白質，有些寶寶會過敏，所以寶寶食用后媽媽要細心觀察。

從物理消化的角度來看：六個月的寶寶剛開始接觸固體食物，咀嚼和吞咽能力正在學習中，所以建議先添加顆粒面，面條在寶寶七個月左右添加更合適。

你有拿手菜想曬一曬嗎？

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作者簡介：兒童營養師王斌，中國注冊營養師、國家二級公共營養師、國家高級營養講師。擅于將醫學與現代營養知識相結合，專注于母嬰營養健康領域，手把手教你科學喂養孩子。