導(dǎo)讀水果不僅好吃又解膩，而且含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，能及時補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，而且許多水果都有滋補(bǔ)養(yǎng)胃的功效，經(jīng)常吃的話可以改善胃痛的毛病。那么想要養(yǎng)胃的你想....

水果不僅好吃又解膩，而且含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，能及時補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，而且許多水果都有滋補(bǔ)養(yǎng)胃的功效，經(jīng)常吃的話可以改善胃痛的毛病。那么想要養(yǎng)胃的你想知道它們是什么水果嗎?想知道的，那么就必須認(rèn)真看下文了，下面小編就會為大家詳細(xì)的介紹一下。

1.柿子

新鮮柿子有涼血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血;有研究發(fā)現(xiàn)，柿子和柿葉對降壓、利水、消炎、止血有著積極地療效。

2.山楂

山楂所含多種有機(jī)酸、維生素C可提高胃蛋白酶的活性，增加胃消化酶分泌，促進(jìn)補(bǔ)充蛋白質(zhì)分解消化。中醫(yī)認(rèn)為山楂微酸，入脾、胃經(jīng)，擅長健脾開胃，消食化積，適用于肉食積滯，可有效的促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲，化食積等。山楂可食、藥兩用，善于治療積滯難化所引起的脘腹脹滿、噯氣反酸、厭食、便溏等癥。

3.百香果

促進(jìn)人體的吸收功能，有健胃促消化的作用。緩解便秘癥狀。美容養(yǎng)顏，改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，增加人體抗衰老能力。

4.葡萄

葡萄含有豐富的營養(yǎng)成分，是一種滋補(bǔ)性很強(qiáng)的水果，除了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，碳水化合物，粗纖維，鈣，磷，鐵，鉀等微量元素之外，還含有胡蘿卜素，維生素B1，維生素B2，維生素C，維生素P，以及人體所需的十多種氨基酸，大量果酸。而且葡萄中的含糖量極高，主要以葡萄糖為主，常吃葡萄，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞有補(bǔ)益作用;用葡萄釀酒喝，有舒經(jīng)活血，開胃健脾，助消化，提神等功效。

5.棗

棗能健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

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