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發(fā)布時(shí)間:2024-11-24閱讀(10)

春天是吃竹筍的季節(jié),一到吃筍的季節(jié),總是要過一把癮的,竹筍吃起來還是很鮮嫩的,加上一些配菜,吃起來開胃下飯。竹筍是要焯水的,我記得小時(shí)候并沒有足夠的生活常識(shí),拔回來的竹筍就直接炒著吃了,很多年過去了,是什么味道,我也忘得差不多了。但是,現(xiàn)在吃竹筍的話,我是一定要給它焯水的,相信很多人也和我一樣講究。春筍是必須要焯水的,它從土里長出了,有一股土腥味,焯水可以去味。

而且春筍的草酸含量高,人體攝入過多的草酸的話,容易影響鈣質(zhì)吸收,焯水可以去除大量的草酸。另外,春筍含有豐富的粗纖維,焯水可以軟化它們,吃起來更加容易消化一些。焯水以后的春筍炒起來沒有那么吸油,但是有的細(xì)節(jié)沒做到位以后,竹筍炒出來的口感就沒有那么脆嫩,弄不好還有一股水味。很多人在給春筍炒完水以后,就匆匆忙忙濾干水,然后下鍋開炒。其實(shí),炒春筍,只焯水是不夠的,還有2個(gè)細(xì)節(jié)要做到位,這樣炒出來的春筍才味香脆嫩,下面分享一下我的做法。

食材:春筍4根,我買的是小竹筍,紅椒半個(gè)切成絲,青蒜苗3根切成小段,五花肉100克、姜蒜碎末準(zhǔn)備一些。
制作步驟
第一步,將豬肉切成片,稍微放點(diǎn)咸鹽抓拌一下,放在一旁備用。

第二步,將竹筍去皮洗凈,去掉底部偏老的部分,然后斜著切片。

第三步,開火坐鍋,鍋中加入開水,加入少許食用鹽,倒入切好的春筍,水開后煮上三五分鐘。撈出焯好的竹筍用涼水沖洗一遍,然后放入盆中,用清水浸泡上十來分鐘。

第四步,開火坐鍋,鍋熱后,放入一湯匙食用油,放入肉片,中小火煸出油脂,倒出多余的油,余下的油適量即可,然后放入姜蒜碎末,炒出香味。

第五步,倒入三分之一湯匙老抽,翻炒上半分鐘,直到上色均勻。

第六步,倒入紅椒絲,與肉片翻炒到一塊,炒上二十來秒。

第七步,將泡好的竹筍盡量擠干水分,倒入鍋中,調(diào)大火進(jìn)行翻炒,大約翻炒上三分鐘左右,放入適量的咸鹽、撒上一些辣椒粉,接著放入青蒜苗。

第八步,青蒜苗放入以后,翻炒上十來秒,加入少許味精、一湯匙生抽、一湯匙清水,翻拌上十來下,就可以關(guān)火了,春筍就炒好了,出鍋裝盤,就可以開動(dòng)了。

這樣炒出來的春筍又香又脆嫩,非常下飯,家里人都愛吃。很多人都知道春筍要焯水,但是只焯水還不夠,還有2個(gè)細(xì)節(jié)要做到位。

1、春筍焯完水后,很多人都會(huì)給它過涼水,不過多數(shù)人這一步?jīng)]到位,過完涼水后應(yīng)該再放到水里浸泡上一會(huì)兒,這樣炒出來會(huì)更脆嫩一些,浸泡的時(shí)間長一點(diǎn)更好一些,可以加一些咸鹽。
2、泡好以后的春筍要盡量擠壓干水分,這樣炒出來的春筍會(huì)更加清爽一些,不帶水分。春筍下鍋后,要用大火快炒,而且春筍一般搭配肉類更加有味一些。
以上2個(gè)細(xì)節(jié)做到位了,不管哪種春筍炒出來都好吃,喜歡的不妨照這個(gè)做法試一試哦!
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