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怎樣炒西蘭花黑木耳簡單又好吃

我的美食日記我要上首頁 西蘭花富含維生素C，除了有助預防感冒及壞血病之外，還可幫助身體吸收鈣質，使骨骼、牙齒更強健。黑木耳自古以來就是我國著名的食用菌和藥用菌，食用之上品，被譽為彌足珍貴的食用菌之王。黑木耳有降血脂、抗血栓、抗衰老、抗腫瘤等功能，無論是直接食用還是作為食品配方用料，都是一種較為理想的保健食品。,