導(dǎo)讀#2022育兒季#在寶媽們眼中，成品米粉實(shí)在太方便啦，寶寶一頓輔食，兩三分鐘就搞定！但是，真正做起來(lái)時(shí)，細(xì)節(jié)要做對(duì)的家長(zhǎng)實(shí)在沒(méi)幾個(gè)……尤其是剛開(kāi)始嘗試輔食時(shí)....

#2022育兒季#

在寶媽們眼中，成品米粉實(shí)在太方便啦，寶寶一頓輔食，兩三分鐘就搞定！

但是，真正做起來(lái)時(shí)，細(xì)節(jié)要做對(duì)的家長(zhǎng)實(shí)在沒(méi)幾個(gè)……尤其是剛開(kāi)始嘗試輔食時(shí)，很多家長(zhǎng)都拿捏不好米粉和水的比例。

今天，小紅花就用一篇文章說(shuō)清楚，不同月齡的寶寶該怎么吃。

米粉的正確吃法

寶媽們要記住，給寶寶添加輔食，除了滿(mǎn)足寶寶成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求以外，寶寶的進(jìn)食體驗(yàn)也很重要。為此，小紅花按照不同月齡做了米粉的沖調(diào)指南，方便你隨時(shí)保存查看。

6個(gè)月大的寶寶怎么吃？

5g米粉 70ml的溫氏/奶量=比較稠的糊狀，立起勺子能緩慢流淌，還可以慢慢給孩子豐富食譜，逐一嘗試不同食材，包括果泥、菜泥、肉泥，但一定要仔細(xì)觀察寶寶是否有過(guò)敏表現(xiàn)。

7-8個(gè)月大的寶寶怎么吃？

15g米粉 170ml的溫氏/奶量=可以粘在勺子上的輔食，練習(xí)咀嚼的關(guān)鍵期，可以給寶寶有顆粒感的谷物粉，慢慢開(kāi)始鍛煉咀嚼能力，同時(shí)讓寶寶嘗試用手抓握食物進(jìn)食，訓(xùn)練抓握能力。

9個(gè)月以上的寶寶怎么吃？

25g米粉 290ml的溫氏/奶量=粘稠軟糯的輔食，可以多吃五谷雜糧，來(lái)鍛煉寶寶的咬肌，還可以在米粉中加入不同食材，制作“手指餅”等食物，吸引進(jìn)食的同時(shí)，鍛煉手指拿、捏等精細(xì)動(dòng)作。

溫馨提醒：不同年齡段的寶寶，對(duì)食物的接受程度都不一樣，家長(zhǎng)們需要密切觀察寶寶的接受程度，調(diào)整寶寶的餐食。

為什么寶寶不肯吃？

比如，第一次嘗試米粉時(shí)，可以從每天一次，一次2.5g起，讓寶寶“加餐”，如果寶寶抗拒，則有以下幾個(gè)可能——

1米粉過(guò)稠

如果一開(kāi)始就添加半固體或固體的食物，不熟悉咀嚼的寶寶肯，會(huì)難以進(jìn)食，腸胃也會(huì)難以消化，容易導(dǎo)致腹瀉。

2米粉口味不合適

輔食應(yīng)該以天然清淡為原則，不添加糖、鹽、色素，同時(shí)，家長(zhǎng)們?cè)谖故城翱梢韵葒L一下味道是否新鮮。

3拒絕勺子

《美國(guó)兒科協(xié)會(huì)育兒百科》提到，過(guò)早添加輔食，會(huì)激發(fā)寶寶的推舌反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)拒絕勺子的情況。

4時(shí)機(jī)不對(duì)

如果寶寶還沒(méi)有餓，就可能對(duì)食物表現(xiàn)出抗拒。挑選一個(gè)合適的時(shí)機(jī)，比如餓了準(zhǔn)備吃奶之前。每個(gè)寶寶對(duì)食物感興趣的時(shí)間點(diǎn)都不一樣，新手媽媽可以不斷嘗試尋找適合你寶寶的最佳時(shí)機(jī)哦

必看！喂米粉的誤區(qū)

即使選對(duì)了食物與時(shí)機(jī)，很多家長(zhǎng)還是會(huì)在喂食的時(shí)候，無(wú)意中破壞寶寶進(jìn)食的“體驗(yàn)感”，愛(ài)思貝也給大家整理了一份避坑指南——

# 喂輔食別踩這些坑①?zèng)_調(diào)溫度不宜過(guò)高，控制在40-55度②喂寶寶之前要試溫度，將米粉滴在手腕內(nèi)側(cè)試溫再喂③喂寶寶時(shí)，用勺子喂，不要用奶瓶

輔食吃法分享到此，覺(jué)得有用的話(huà)就分享給身邊的新手媽媽看吧。

當(dāng)然，米粉沖調(diào)的學(xué)問(wèn)遠(yuǎn)不止這些，關(guān)注小紅花，一起學(xué)習(xí)更多育兒知識(shí)！