導(dǎo)讀一直以來，很多人都深受風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)痛困擾，連夏天都不敢脫下長褲。遇上天氣忽冷忽熱時，身體各關(guān)節(jié)就發(fā)麻發(fā)脹、酸痛難忍。嚴(yán)重時胳膊抬不起，腿邁不動，甚至連路都沒....

一直以來，很多人都深受風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)痛困擾，連夏天都不敢脫下長褲。

遇上天氣忽冷忽熱時， 身體各關(guān)節(jié)就發(fā)麻發(fā)脹、酸痛難忍。

嚴(yán)重時胳膊抬不起，腿邁不動，甚至連路都沒辦法走，苦不堪言！

那么除了服藥，到底還有什么方法可以緩解風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)痛呢？

炒鹽熱敷！

它是老一輩留下的民間傳統(tǒng)理療方式，同時也是古老的中醫(yī)療法。

為什么炒鹽熱敷對風(fēng)濕、關(guān)節(jié)痛有效？

中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕病的病因有內(nèi)因和外因兩方面：內(nèi)因為幼年陽盛，或素體虛弱；外因為風(fēng)寒濕等邪雜至，由表入里，郁于經(jīng)絡(luò)，阻遏氣血，痹而成病。中醫(yī)學(xué)將風(fēng)濕病歸為“痹癥”，其病因主要是由于身體虛弱，又感風(fēng)寒、濕邪，氣血運行不暢所致。

鹽要怎么炒才能發(fā)揮最大效用？

1、選用3斤左右的海鹽，或者巖鹽（不要用做飯用的細(xì)鹽），放入鍋中用中火炒熱，大約需要翻炒10分鐘左右，也可以放在微波爐中加熱5~8分鐘。

2、將切碎的新鮮洋蔥與姜片放入鍋內(nèi)與海鹽混合并攪拌均勻，洋蔥和姜片各需250克。

3、待洋蔥與姜片受熱變軟，將它們?nèi)〕觥G棄。

4、將熱海鹽裝入合適大小的棉布袋中，進行熱敷。（如果鹽袋過燙，建議在外部包上一條毛巾，以免燙傷）

炒鹽熱敷雖好，也有注意事項！

1、鹽敷時要注意溫度，過熱會燙傷皮膚，必要時可以多包裹幾層毛巾。

2、熱敷的鹽可以重復(fù)使用，如果鹽粒變細(xì)了，就應(yīng)該丟掉了。

3、熱敷時，最好從腳開始，然后慢慢移至膝蓋，背部，肩膀和頸部等位置。

4、熱鹽敷過后半小時內(nèi)盡量不要喝冷水或用冷水洗澡，避免毛孔大開，易受風(fēng)寒。

炒鹽熱敷還有這些好處，你一定想不到！

1、粗鹽熱敷胃腸部可溫腎補陽，調(diào)理晨起腹瀉。

2、中醫(yī)認(rèn)為，對水腫型肥胖者來說，粗鹽熱敷可以幫助排除體內(nèi)的多余水分，達到瘦身消腫目的。

3、舒緩肩頸疼痛。對于長期伏案工作，尤其是每天面對電腦的上班族來說，經(jīng)常會因為總保持一個姿勢，而受到頸肩酸痛的困擾，可以在家里簡單嘗試一下，它通過松弛肌肉、驅(qū)寒祛濕、加強血液循環(huán)可達到緩解頸肩酸痛癥狀的作用。

4、改善小兒消化不良、風(fēng)寒感冒，女子寒性痛經(jīng)的作用。

最后，小編還要提醒，熱敷能起到一定程度的緩解疼痛的作用，但這只是輔助作用，在沒有醫(yī)生指導(dǎo)的前提下，即使熱敷有效，也萬不可對病情大意、擅自停藥！

風(fēng)濕病依賴于長期的規(guī)范治療，在病情控制后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減藥，隨意停藥很有可能會造成病情反復(fù)，甚至?xí)又夭∏椤?/b>