導(dǎo)讀在我們的生活中，各種各樣的速食，已經(jīng)越來越多地走進(jìn)了我們的餐桌上，如果在10年前，說起速食，大家應(yīng)該都會想起方便面，不過在現(xiàn)在，我們心目中的速食，已經(jīng)不僅是....

在我們的生活中，各種各樣的速食，已經(jīng)越來越多地走進(jìn)了我們的餐桌上，如果在10年前，說起速食，大家應(yīng)該都會想起方便面，不過在現(xiàn)在，我們心目中的速食，已經(jīng)不僅是方便面這一種單一的速食了。

現(xiàn)在的速食不僅多種多樣，味道也很好，而且很多速食的用料也很好，吃起來不僅方便好吃，也很營養(yǎng)，下面秋秋就和大家分享4種好吃又實(shí)惠的“速食”，方便好做，分分鐘就能上桌，也好存放，快來看看你家里有沒有囤這4種速食吧。

一、黑全麥卷餅

這種黑全麥卷餅是我家里的常備速食之一，這種黑全麥卷餅不像大家平時常見的手抓餅，它是用黑全麥粉和水搭配制作而成的，無油、無蔗糖，而且黑全麥粉的粗纖維含量也很豐富，是一種健康又好吃的粗糧餅。

這種黑全麥卷餅存放起來也很方便，直接放入冰箱冷凍里保存就可以，想吃的時候，取出來放入蒸鍋里，蒸上3-4分鐘，就可以吃了。

我比較喜歡的用黑全麥卷餅卷一點(diǎn)雞胸肉、生菜、雞蛋，再搭配一點(diǎn)自己喜歡吃的醬料，卷在一起吃特別好吃，這樣好吃又方便的粗糧卷餅，分分鐘就能做好上桌，而且吃起來也很營養(yǎng)，家人也都很喜歡吃。

喜歡吃面食的朋友們，可以試一下這道好吃又有營養(yǎng)的黑全麥卷餅，適量地吃一點(diǎn)粗糧，對身體健康還是很有幫助的，怕胖的友友們，也是可以放心食用的。

二、全麥面包

說起速食，當(dāng)然少不了方便又好吃的面包了，面包吃起來方便，直接拿起來就可以吃，真是特別的方便，我家常備的這款面包是全麥面包，這種全麥面包也是一種粗糧主食，吃起來也是很營養(yǎng)的。

這種全麥面包對于像我這種怕胖的人真是特別友好，脂肪含量低，蛋白質(zhì)含量比較豐富，而且飽腹時間也很長，用這種全麥面包來做代餐還是很不錯的。

漢堡包是很多朋友喜歡吃的食物之一，不過漢堡包的熱量還是比較高的，所以我比較喜歡用這種全麥面包，自己在家里做低熱量版的漢堡包吃。

用全麥面包搭配上雞排或者牛排，再搭配上西紅柿、生菜，這樣簡單又好吃低脂的漢堡包就做好了，吃起來味道也很棒，讓自己減肥解饞兩不誤，喜歡吃漢堡包，又怕胖的朋友們，也可以試一下這道自制的漢堡包哦。

三、熱干面

說起熱干面大家應(yīng)該都會想到武漢吧，在武漢熱干面是一道非常受歡迎的美味早餐，不過現(xiàn)在的熱干面也有速食裝了，讓我們這些不在武漢的人，也能在家里吃上可口的熱干面了。

這種速食裝的熱干面自己在家里做起來也很方便，里面的醬料包，配菜包搭配得也很齊全。

自己在家里，先將熱干面煮好，再拌上搭配的各種醬料和配菜，翻拌均勻就可以吃了，分分鐘就能將熱干面做好端上桌了，一碗可口的熱干面，在搭配上牛奶或者豆?jié){，一頓簡單又好吃的早餐就搞定了。

熱干面吃起來有著濃濃的芝麻香味，面香和芝麻醬的香味相互融合，喜歡吃面食的朋友們，可以試一下這道可口又方便快捷的面食哦。

四、螺螄粉

在眾多的速食中，最近幾年紅遍全國各地的螺螄粉當(dāng)然是少不了的，螺螄粉的味道是比較獨(dú)特的，喜歡吃螺螄粉的人真是幾天不吃就特別饞它的獨(dú)特味道，但是對于不喜歡螺螄粉味道的朋友們，真是聞都不想聞哦。

不過螺螄粉還是憑借著它自己獨(dú)特的味道，成功地俘獲了很多喜歡它的忠誠粉絲，現(xiàn)在的螺螄粉也是一道非常常見的速食。

螺螄粉不僅吃起來方便，自己在家里煮一下就可以吃，還可以搭配上各種不同的蔬菜、肉類、蛋類等食材一起吃。

這樣簡簡單單的煮一下，就能有菜有肉，又有主食，讓我們美美地吃上一頓，吃得飽飽的。

我家常備的這款螺螄粉配料也很足，吃起來超級夠味，特別適合喜歡嗦粉的我。

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