導讀食療藥膳是中國傳統(tǒng)飲食文化的一部分，也是中醫(yī)學很重要的一部分，中醫(yī)經(jīng)典《素問·臟氣法時論》就提出：“毒藥攻邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合....

食療藥膳是中國傳統(tǒng)飲食文化的一部分，也是中醫(yī)學很重要的一部分，中醫(yī)經(jīng)典《素問·臟氣法時論》就提出：“毒藥攻邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣，”意思就是說我們服用的藥物可以攻除邪毒，但是日常飲食卻可以養(yǎng)護正氣。那么在生殖方面中醫(yī)藥膳又是怎么起到作用的？做試管的不同時期又應該吃些什么呢？快來和小編一起學習吧~

一、治療前期

很多患者在懷孕后或移植完成后來到醫(yī)院，想讓醫(yī)生幫忙保胎，但是中醫(yī)所說的保胎可不是懷孕后才開始的，一般在備孕前2~3個月就開始調(diào)理身體了，同樣的，在試管移植前至少2個月我們也應該開始進行飲食調(diào)整了。這個時期還沒有進行治療，一般是進行治療前的檢查和資料的準備，此時應進行整體的身體調(diào)護。中醫(yī)認為腎主生殖，腎中精氣一部分是先天之本，另一部分來自后天的滋養(yǎng)，后天之本就是我們的脾胃，因此這個時候應該食用補腎健脾的食物，黨參、黃芪、山藥這些藥食同源的食材，放進食物中煲湯或炒菜均可。

二、降調(diào)期

降調(diào)是為了同時讓多個卵泡同步生長發(fā)育，獲得優(yōu)質(zhì)卵泡，此時期對應經(jīng)后期，中醫(yī)理論認為此時陰精氣血逐漸滋生，充盈血海，因此應注重滋腎調(diào)肝，清心安神，調(diào)和陰陽，助卵泡生長，可以多食用滋補氣血肝腎的藥物食物，如鐵棍山藥、石斛、黃精、百合等，可以做成粥品或煲湯食用。

三、取卵期

取卵期時間短，一般是將前期已經(jīng)發(fā)育的卵泡，通過注射促性腺激素的方法使其成熟并取出。在人體正常周期中，這個時期也是陰血增長到極致，重陰轉(zhuǎn)陽，在陽氣的推動下完成排卵的時期，所以此時溫陽，同時健脾，交通心腎，讓內(nèi)膜也同步增長。取卵時不僅僅取得卵泡，大量的顆粒細胞也被吸取出來，需要同時保護卵巢功能，可用黃精、龍眼肉、百合、蓮子、紅棗、鵪鶉肉等煲湯或熬粥。

四、移植后期

移植后為了使胚胎著床，應同時注意養(yǎng)護子宮內(nèi)膜和胚胎，可以食用紅棗、紫蘇、苧麻根、山藥、蓮子、石斛、河魚肉、雞蛋等，選取部分和大骨熬湯或煮粥均可以起到安胎元的作用。

通過小編的介紹，我想大家一定對試管期間的藥膳有了一定的了解，大家可能也發(fā)現(xiàn)了小編基本是要大家熬粥和煲湯，因為我們無論什么時期的飲食都不能過于油膩滋補，需要保持清淡平和飲食，因此做粥或煲湯是較佳的選擇，大家記住了嗎？

參考文獻：

[1]王春榮,尤昭玲,徐愛良. 尤昭玲教授對輔助生殖技術(shù)中醫(yī)飲食療法的實踐與經(jīng)驗[J]. 湖南中醫(yī)藥大學學報,2011,08:11-13.