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清蒸石斑魚最好的做法(美味營養(yǎng)粵菜清蒸花斑魚)

發(fā)布時(shí)間:2024-12-09閱讀(32)

導(dǎo)讀大家好,我是肥糯糯的鵬媽,今天和大家分享一道美味粵菜:清蒸花斑魚烹飪過程:1.準(zhǔn)備一條600克左右花斑魚、生蔥、生姜、花生油、蒸魚鼓油。2.把生蔥對(duì)半切成兩....

大家好,我是肥糯糯的鵬媽,今天和大家分享一道美味粵菜:清蒸花斑魚

烹飪過程:

1.準(zhǔn)備一條600克左右花斑魚、生蔥、生姜、花生油、蒸魚鼓油。

2.把生蔥對(duì)半切成兩段,蔥白段放蒸魚盤中均勻鋪開,蔥葉切絲待用,生姜切成姜絲一半鋪在蔥白段上面,另一半待用。

3.將花斑魚開膛去內(nèi)臟和魚腮用清水沖洗干凈血水,半開邊(背部不要砍開)

4.把半開邊的花斑魚肚子朝下背朝上攤放在已經(jīng)鋪上蔥白段和姜絲的蒸魚盤中,魚背上面再鋪上剩余姜絲。

5.蒸鍋上灶大火燒開,把魚放進(jìn)去蓋鍋大火蒸7分鐘(注:視魚的大小可適當(dāng)增減一分鐘)。

6.大火蒸7分鐘后關(guān)火,1分鐘后出鍋,將盤子里的水倒出,蔥白段夾出來丟掉,把之前切好的蔥葉絲均勻鋪在魚身上。

8.大火燒熱炒菜鍋倒入適量花生油,油熱后倒入適量蒸魚鼓油燒開后馬上均勻淋到蒸好的花斑魚上面,美味營養(yǎng)的清蒸花斑魚就做好了。

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