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低鹽低脂食譜大全及做法(少鹽飲食輕松生活)

發(fā)布時(shí)間:2024-12-09閱讀(23)

導(dǎo)讀By甜美風(fēng)景sw用料勝瓜1條洋蔥1個(gè)口蘑150g蘿卜1個(gè)黑木耳適量生粉1勺清水適量鹽少許菜籽油適量做法步驟1、準(zhǔn)備好需要的材料。2、勝瓜、蘿卜、口蘑、洋蔥切....

By 甜美風(fēng)景sw

用料

  • 勝瓜 1條
  • 洋蔥 1個(gè)
  • 口蘑 150g
  • 蘿卜 1個(gè)
  • 黑木耳 適量
  • 生粉 1勺
  • 清水 適量
  • 鹽 少許
  • 菜籽油 適量

做法步驟

1、準(zhǔn)備好需要的材料。

2、勝瓜、蘿卜、口蘑、洋蔥切好,黑木耳泡發(fā)好切成小塊備用。

3、鍋中熱油放洋蔥炒香,逐一加入口蘑、黑木耳、蘿卜、勝瓜翻炒至變軟。

4、最后加入少許鹽、淀粉水勾芡即可盛出。

5、制作這道菜沒有添加太多調(diào)味料,保留蔬菜清爽的味道。

小貼士

這道是快手菜,炒制的時(shí)間不宜過長。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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