導讀簡單快手的營養早餐！By然MM用料通心粉100克甜玉米粒50克西紅柿1個胡蘿卜50克米飯30克黃豆醬1勺半做法步驟1、食材和佐料。2、胡蘿卜和西紅柿洗凈切成....

簡單快手的營養早餐！

By 然MM

用料

• 通心粉 100克
• 甜玉米粒 50克
• 西紅柿 1個
• 胡蘿卜 50克
• 米飯 30克
• 黃豆醬 1勺半

做法步驟

1、食材和佐料。

2、胡蘿卜和西紅柿洗凈切成小丁。

3、小鍋里加入清水煮至沸騰，把玉米粒倒入煮3分鐘，煮好后倒出瀝水備用。

4、湯鍋里加入清水煮至沸騰，把通心粉倒入煮10分鐘。

5、煮好后倒出瀝水備用。

6、炒鍋燒至溫熱，倒入少許花生油，放入1勺半的黃豆醬。

7、小火把黃豆醬煸香。

8、黃豆醬煸香后把玉米粒、胡蘿卜、西紅柿倒入翻炒，炒至胡蘿卜變軟。

9、最后倒入通心粉翻炒均勻即可出鍋。

10、擺盤，開吃！

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