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芹菜炒豬心怎么做(豬心炒西芹的做法)

發布時間:2024-12-10閱讀(21)

導讀做法步驟1、西芹洗干凈,切小塊備用,我喜歡斜切。2、豬心洗干凈切薄片備用。3、姜切片,蒜頭切塊,豆豉洗干凈稍微剁一下讓其碎碎的。4、鍋內燒開水,把西芹焯兩分....

做法步驟

1、西芹洗干凈,切小塊備用,我喜歡斜切。

2、豬心洗干凈切薄片備用。

3、姜切片,蒜頭切塊,豆豉洗干凈稍微剁一下讓其碎碎的。

4、鍋內燒開水,把西芹焯兩分鐘,讓其斷生即可。

5、我直接用同一鍋水把豬心焯兩三分鐘去一下血水。

6、熱油鍋炒香姜跟蒜。

7、把豆豉放進去炒香。

8、把豬心放進去炒均勻,加入少許料酒。

9、把西芹放進去拌均勻后,加醬油、蠔油、鹽跟雞粉,炒均勻就可以了。因為豬心已焯過,而且切薄片比較容易熟,煮久了會變硬。

10、這道菜就完成了。

心情故事

豬心能補心,治療心悸、心跳、怔忡。據現代營養學分析證明,豬心是一種營養十分豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸。

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