導讀由于燥氣傷陰所以在這個季節心血管疾病患者很容易誘發或加重焦慮抑郁的情緒形成“雙心疾病”“心病科副主任中醫師—李乙根：“雙心疾病”就是指心血管疾病伴有精神和心....

由于燥氣傷陰

所以在這個季節

心血管疾病患者很容易誘發

或加重焦慮抑郁的情緒

形成“雙心疾病”

“

心病科 副主任中醫師—李乙根：

“雙心疾病”就是指心血管疾病伴有精神和心理的問題，我們在臨床工作發現焦慮和抑郁會增加促進冠心病、高血壓、心力衰竭的發生或者發展，甚至會增加患者的死亡率。

心血管疾病患者焦慮抑郁以后會影響整個呼吸的功能，會增加了心肌的耗氧量，所以會加重了心肌的冠脈血供，從而導致心血管事件的加重。

當你發現自己入睡困難、多夢易醒

情緒低落、凡事不感興趣

感到生活無望，時常心煩心慌等

這種現象長達兩周以上

就要及時到正規醫院就診了

橄欖合歡花老鴨湯

材料：老鴨半支、瘦肉1兩、橄欖果10-15個 、合歡花5克、陳皮5克、姜3片。

做法：

1.老鴨洗凈切塊，檸檬汁腌制10分鐘，與瘦肉冷水下鍋飛水去腥。

2.橄欖果、合歡花、陳皮洗凈，橄欖果拍碎。

3.所有材料放入鍋里，加開水大火燒開，小火燉2小時左右，依口味加入適量調味品。

功效：滋陰補虛，解郁安神。“雙心”疾病。

老鴨：具有大補虛勞、滋五臟之陰、是霜降時令食品；鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對冠心病等心臟疾病患者有保護作用。

橄欖果：又叫青果，性平，味澀，含有豐富的維生素E及植物固醇，可以促進人體的新陳代謝，維持血管健康，起到降血糖，降膽固醇的功效。

合歡花：古書記載“合歡，合歡可以使人歡樂無憂”，可用于憂郁失眠，治郁結胸悶，失眠，健忘，能安五臟，和心志，悅顏色，有較好的強身、鎮靜、安神、美容的作用，是治療神經衰弱的佳品。

陳皮：味辛善散，故能開氣；胃苦開泄，故能行痰；其氣溫平，善于通達，是健脾和胃之妙品。

整個湯方偏于涼潤，對于心肝火旺、耗傷陰津的患者尤為適合。

”

正如身體會生病一樣，心理也會生病。每個人在自身的生命周期中，都會被煩惱所困擾。有人依靠自己的力量可以克服恐慌從容面對疾病，而有人則因為過于擔心疾病，無法承受疾病的壓力而走向抑郁。在與心血管疾病抗爭的日子里，就讓我們認識“雙心醫學”，做好“雙心管理”，戰勝軀體的疾病，趕走“灰色的心理風暴”，做自己真正的主人。

小貼士

禁忌人群：心力衰竭、腎功能衰竭患者。

適合人群：適用于肝腎虧虛，氣血不足，血液瘀滯的患者。

來源：廣州醫科大學附屬中醫醫院 心病科 李乙根