導(dǎo)讀美好一天始于美味營(yíng)養(yǎng)的早餐！30天早餐不重樣——獻(xiàn)給為早餐發(fā)愁的你！5分鐘搞定的懶人早餐，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)，靠它每天還能多睡半小時(shí)！紫菜蝦皮掛面食材：掛面，蝦皮，....
美好一天始于美味營(yíng)養(yǎng)的早餐！30天早餐不重樣——獻(xiàn)給為早餐發(fā)愁的你！
5分鐘搞定的懶人早餐，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)，靠它每天還能多睡半小時(shí)！
紫菜蝦皮掛面- 食材：掛面，蝦皮，紫菜，蔥花。
- 調(diào)料：鹽，胡椒粉，生抽，陳醋，豬油或者香油。
- 碗中加入蔥花，鹽，胡椒粉，紫菜，蝦皮，1勺豬油。
- 掛面煮熟后撈入碗中，加2大勺面湯。
- 放1勺生抽，2勺陳醋拌勻食用。還可以再煎個(gè)荷包蛋，一碗吃下肚子，全身暖暖的
（這個(gè)湯的調(diào)配也適合做餃子湯，一樣很好吃)
荷包蛋蔥油湯面。- 食材:掛面，香蔥,雞蛋,午餐肉，雞蛋。
- 調(diào)料：生抽，鹽，油。
- 香蔥切小段，油燒熱，先放蔥白再放蔥葉，煸出香味，蔥油就做好了。（可以一次多做點(diǎn)蔥油貯存）。
- 鍋內(nèi)余油煎個(gè)雞蛋，幾片午餐肉。
- 取一個(gè)碗，舀入1勺蔥油，加1勺生抽，少許鹽，掛面煮熟撈入，湯汁一起倒入。
- 擺上煎好的雞蛋和午餐肉就好啦！
吐司版披薩- 食材：吐司，胡蘿卜，玉米，青椒，火腿，披薩醬，芝士碎。
- 將胡蘿卜，玉米，青椒，火腿丁炒至斷生，加點(diǎn)鹽胡椒粉調(diào)味。
- 烤盤(pán)放上吐司片，刷一層披薩醬，放入炒熟的蔬菜，撒上芝士碎。
- 烤箱上下火200度烤5分鐘。
番茄肥牛面- 食材：掛面，肥牛，西紅柿2個(gè)，蔥蒜，青菜。
- 【調(diào)料】：生抽，蠔油，鹽。
- 番茄去皮切成小塊。
- 鍋中留油，蒜爆香，加入西紅柿炒出汁，加入一勺蠔油，一勺生抽，加入清水。
- 水開(kāi)下掛面煮3分鐘，最后放入肥牛燙過(guò)的肥牛卷一起熟，加適量的鹽，再放點(diǎn)青菜。
培根蛋炒飯- 食材：米飯1大碗，培根半包，土雞蛋2個(gè)，生菜，香蔥，生抽，蠔油。
- 培根卷切小塊，生菜切碎，雞蛋炒熟盛出
- 香蔥炒香，倒入培根煸炒微焦，加入喜歡的菜炒熟
- 倒入米飯和雞蛋一起翻炒，放2勺生抽，1勺蠔油炒勻
更多美味早餐做法可以參考這3套食譜
部分食譜截圖
需要食譜的朋友可以來(lái)找阿慧：
