導(dǎo)讀大家好，這里是【劉一手美食】，關(guān)注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜1、桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃....

大家好，這里是【劉一手美食】，關(guān)注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜

1、桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。是桃樹自然分泌，或在外力作用下產(chǎn)生傷口，而分泌桃膠有利于傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發(fā)，產(chǎn)生固體。

2、今天老劉就來分享一下“桃膠羹”的家常做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。

3、下面，開始介紹所需要食材：

桃膠250克，紅棗50克，枸杞10克，玫瑰花干10克，紅糖20克。

4、先把桃膠放入涼水中泡12小時，再把泡好的桃膠放入清水中，多清洗幾遍，洗去桃膠中的雜質(zhì)，處理干凈泡發(fā)的像琥珀一樣就可以了。

5、然后把桃膠、枸杞、紅棗、紅糖放入燉鍋中，再放入2000克涼水，蓋上鍋蓋，中小火燉1個小時，中途水蒸發(fā)再加兩次水。

6、時間到時，再放入玫瑰花干再燒5分鐘，美味即成，美容養(yǎng)顏的桃膠羹就做好了。

7、桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯龋饕M成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)。桃膠絕對是純天然保健食品，而且常吃桃膠還有美容養(yǎng)顏，增強體質(zhì)，降血糖的功效。

我是老劉，感謝大家對劉一手美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友別忘記點點關(guān)注，老劉謝謝大家觀看。