導(dǎo)讀從此不用點(diǎn)外賣(mài)ByCuppycakeL用料雞翅10個(gè)姜1小塊料酒1湯匙蔥適量奧爾良腌料3勺辣椒面1勺芝麻適量蒜3瓣玉米淀粉適量做法步驟1、雞翅用牙簽扎小孔，....

從此不用點(diǎn)外賣(mài)

By CuppycakeL

用料

• 雞翅 10個(gè)
• 姜 1小塊
• 料酒 1湯匙
• 蔥 適量
• 奧爾良腌料 3勺
• 辣椒面 1勺
• 芝麻 適量
• 蒜 3瓣
• 玉米淀粉 適量

做法步驟

1、雞翅用牙簽扎小孔，倒入料酒、奧爾良腌料2勺、蔥花、姜片腌制15分鐘；

2、用玉米淀粉裹好，等待下鍋；

3、熱油，進(jìn)行炸雞翅；

4、炸到金黃撈出，再繼續(xù)起鍋熱油（當(dāng)時(shí)照片忘記拍了，只有最后成果啦！）倒入蒜末、蔥花、白芝麻、一勺辣椒面、一勺奧爾良腌料，然后翻炒，最后出鍋即可。

小貼士

炸雞翅時(shí)要小心，火不要太大，時(shí)間別太長(zhǎng)，不然會(huì)糊！還要注意安全，不要被油濺到喲！

雞翅的營(yíng)養(yǎng)功效

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng)；可益氣，補(bǔ)精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強(qiáng)身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。

2.提高免疫力

現(xiàn)代社會(huì)中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀態(tài)的白領(lǐng)最好多吃一些，以增強(qiáng)免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓、益五臟、補(bǔ)虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫等癥狀。

3.補(bǔ)腎精

可緩解由于腎精不足所導(dǎo)致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。

4.美容

雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來(lái)說(shuō)，它的膠原蛋白含量豐富，對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。

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