導讀大家好，歡迎大家收看農民營養師聊養生。在農村這個季節，我們走在鄉村田野都會見到一種植物，它就在這個季節會結出紅紅的果子，很像一顆顆小小的草莓，但我們從小就聽....

大家好，歡迎大家收看農民營養師聊養生。

在農村這個季節，我們走在鄉村田野都會見到一種植物，它就在這個季節會結出紅紅的果子，很像一顆顆小小的草莓，但我們從小就聽大人說，這種果子是不能吃的。

朋友們大家看，就是這種植物，這種果子我們農村叫它野草莓，小時候大人告訴我們這是蛇吃過的，嚇得我們吃到嘴里都趕緊吐出來，它的學名叫蛇莓，我想大人不讓吃就是它有這個名字吧。

它還有別的名叫地莓，蠶莓，其實它的這個果子是可以吃的，只是它是野生的，而且又在長在地上的，很容易生長細菌或者被其它污染，所以我們最好還是不要吃它的果子啦。

但我們好多人卻不知道，它的根及全草才是最有養生價值的。《本草綱目》時珍曰：本草用汁，當是取其莖葉并根也。它的根長什么樣呢，我們挖一棵起來看一下，大家看這就是它的根，多年生草本，根莖短，葡萄莖多數，莖有柔毛。

我們人體健康在于一個平衡，比如體重，不能超重也不能太瘦，要在一個不胖不瘦的狀態下才健康，人的血壓也是一樣的，正常的血壓是成人收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱，如果高于或低于都是不正常的。血壓高于正常范圍就需要調理，可以用地莓草煮水喝，對我們有幫助。

另外如果我們有生個瘡什么的情況，也可以把這個地莓草把它搗爛，敷在這個生瘡的地方，有一定幫助。

大家如果還想知道地莓的更多養生作用，可以百度一下也可查閱《本草綱目》，也可以將你個人經驗分享在評論區，關注，評論，點贊，轉發，收藏，長按點贊有我相伴。

具體應用請遵當地專業人士指導運用，我是一名生活在農村的營養師，感謝你的收看，還沒有關注我的朋友記得點一下關注，我們下期再見，拜拜。