導讀說到海馬務必大家的反應是女人吃了補血補氣男人吃了補精壯陽確實海馬的藥用價值很高！大家對海馬的了解有多少呢？海馬不是海里的馬，屬刺魚目，海龍科下的一種硬骨魚。....

說到海馬

務必大家的反應是

女人吃了補血補氣

男人吃了補精壯陽

確實海馬的藥用價值很高！

大家對海馬的了解有多少呢？

海馬不是海里的馬，屬刺魚目，海龍科下的一種硬骨魚。

很多人以為海馬是雄雌同體，其實不是，海馬是有雄雌之分的

肉眼如何分辨雄雌呢？

1、雄海馬有個腹囊（俗稱：育兒袋）

海馬媽媽把卵釋放在海馬爸爸腹部的育兒袋中，卵經過50—60天，小海馬就會從海馬爸爸的育兒袋中孵出，爸爸的育兒袋只是起到了孵化的作用，卵還是來源于媽媽。

2、雄海馬背部有三個很明顯的大黑點，雌海馬相比較小而淺；

3、鼓起的腹部邊緣有一條黑線，顏色深而粗的便是雄的，相反淺而細的則為母的。

4、體型上來雄海馬比雌海馬更大。

海馬的功效與作用：海馬能增強免疫能力，提高應激能力，增強記憶，提高性腺功能，抗血栓形成，抗老防衰等作用功效，是一味不錯的保健藥。

抗衰老：可能你還不知道，從古代開始海馬就被達官貴人們用來作為滋補佳品，很多人都靠海馬來延年益壽。現代醫學證實了海馬含有大量的蛋白質和氨基酸，長期服用確實可以幫助延緩衰老，愛美的女性朋友們也可以食用海馬來幫助美容養顏哦。

抗疲勞：海馬中含有大量的氨基酸，因此可以很好的幫助我們趕走疲勞。不少人家里都會有自己泡養生酒的習慣，如果你經常感覺到疲勞乏力，那么偶爾來一杯海馬酒就有很不錯的效果。另外海馬還能幫助提高記憶力，學習和工作比較緊張的朋友們也非常適合吃海馬。

去哪能買到質量有保證的海馬？

米小姐，從小在海邊長大，和這些可愛的生物打交道。漁民出海捕撈，純手工晾曬，零添加，貴在品質，敢于任何一家比品質。好貨不怕比不怕驗貨經得起各種揣摩和考驗。

海馬要怎么吃？

海馬蓯蓉雞

材料：海馬1對、肉蓯蓉30g、菟絲子15g、仔公雞1只。

做法：仔雞去腸雜，洗凈，切塊，加水與海馬一同煨燉;蓯蓉、菟絲子水煎取濃汁，待雞爛熟時加入，用生姜、胡椒、鹽等調味。

功效：本方以海馬補腎壯陽，蓯蓉、菟絲子補腎陽、益陰精，用雞肉補精血。

海馬童子雞

材料：凈仔公雞1只(約重1000克)、海馬10個、精鹽6克、料酒20克、蔥段、姜片各15克、清湯500克、味精適量。

制法：1、海馬用溫水洗凈，雞在開水中約煮5分鐘，取出，剔除雞骨取肉，連皮切成長方條。2、將雞條整齊地排列在一個蒸碗里，分別放上海馬、配料及調料，上屜蒸約1--1.5小時，熟后揀去蔥、姜，加入少許味精，調好味即成。

功效：補腎益氣。

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