當(dāng)前位置:首頁(yè)>美食>怎么做無(wú)油無(wú)糖面包(0添加鈣質(zhì)高暄軟好吃含糖少)
發(fā)布時(shí)間:2025-03-14閱讀(19)
宅家自己學(xué)會(huì)做面包暄軟好吃無(wú)添加,揉一揉不用手套膜,做法真簡(jiǎn)單
最近隨著疫情的反復(fù),最近一段時(shí)間都宅在家,網(wǎng)上辦公,看著孩子上網(wǎng)課,還是很充實(shí)的。因?yàn)檎铱臻e比平時(shí)多了許多,在家給家人做各種好吃的家常美味。

說(shuō)起家常美味,烘焙是少不了的存在,烘焙中面包、蛋糕算是基礎(chǔ)了。隨著生活水平的提高,烘焙已經(jīng)走入了千家萬(wàn)戶,不再是神秘的存在,尤其在年輕人中流行。想起我最初做面包的時(shí)候還是歷歷在目的,從最初的吐司面包,到各種小面包,經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的努力,做出來(lái)家人都很喜歡。自己做烘焙最大的好處就是可以隨著家人的喜好和需要添加食材,讓自己做出的面包好吃還健康。尤其是中老年人,隨著新陳代謝變慢,代謝的下降,對(duì)于甜度過(guò)高的美味已經(jīng)是不敢嘗試了。我的這款排包做法不復(fù)雜,味道好含糖量低,很適合家人吃,喜歡就收藏試試吧,隨之做給家人吃。

所用材料:高筋面粉500克,牛奶250克,雞蛋1個(gè),白糖20克,鹽3克,酵母粉3克。黃油30克,椰蓉適量。
做法步驟:

第一步:做面包需要先和面,我是用面包機(jī)來(lái)和面,事半功倍特別省勁。先把雞蛋和牛奶放入,在角落的一邊放上鹽,一邊放上白糖,然后加入面粉,最后加入酵母粉,啟動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)程序揉面即可,把面團(tuán)揉成形,放入動(dòng)物黃油揉勻。放到盆里蓋上保鮮膜靜置發(fā)酵成2倍大,拿出排氣,分成小劑子用手揉圓。

第二步:把揉好的面劑子,用搟面杖搟成牛舌狀。

第三步:卷起來(lái)成為一個(gè)個(gè)小卷,這樣是為了增加面包的層次感。

第四步:松弛一會(huì)兒,繼續(xù)用搟面杖搟開(kāi)卷起。

第五步:在蓋上保鮮膜松弛5分鐘,用搟面杖搟開(kāi),卷起成為一個(gè)長(zhǎng)條狀,用手在搓長(zhǎng)。

第六步:烤盤上鋪上油紙,把做好的小排包坯子放上,靜置發(fā)酵成兩倍大。

第七步:上面刷上蛋液,撒上椰蓉,喜歡白砂糖也可以再撒一些再上面,我這個(gè)為了保持低含糖量所以沒(méi)有撒白砂糖。

第八步:烤箱上下火200度預(yù)熱5分鐘,改成180度烤大約20分鐘,上面呈金黃色,即可拿出。

第九步:拿出的面包涼透后即可密封保存,隨吃隨取很方便,作為早餐或者加餐亦或零食都是非常棒的,不但孩子喜歡吃,老年人也喜歡。
峰兒話語(yǔ):
1,想要面包柔軟,一般是這幾步做對(duì)了就沒(méi)有問(wèn)題,揉面到位,面粉用對(duì),配方的問(wèn)題,只要這幾步做好了,沒(méi)有添加劑的面包照樣很柔軟很好吃,老化慢。
2,在烘烤的時(shí)候,烤箱的品牌不同,溫度會(huì)略有差異,可以自家的烤箱做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整即可。
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