導(dǎo)讀我稱之為簡(jiǎn)單的減脂餐，By家常菜大師用料涼米飯一碗西紅柿1個(gè)包菜半個(gè)雞蛋1個(gè)鹽適量油1湯匙蠔油少許做法步驟1、西紅柿切丁，包菜切塊，雞蛋打散備用2、鍋中放油....

我稱之為簡(jiǎn)單的減脂餐，

By 家常菜大師

用料

• 涼米飯 一碗
• 西紅柿 1個(gè)
• 包菜 半個(gè)
• 雞蛋 1個(gè)
• 鹽 適量
• 油 1湯匙
• 蠔油 少許

做法步驟

1、西紅柿切丁，包菜切塊，雞蛋打散備用

2、鍋中放油，油熱，放入雞蛋，炒散，盛出，備用

3、留有底油，放西紅柿翻炒，

4、放入包菜一起翻炒，放鹽和蠔油，少許熱水

5、放入米飯和之前炒好的雞蛋，翻炒

6、后續(xù)就可以盛出啦，好吃的嘞

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