導讀農業上的水果品種非常的多，說到雞蛋果，我們就馬上會聯想到百香果，加上農村的叫法，就導致了人們認為雞蛋果就是百香果，其實不是的，有另外一種水果也叫雞蛋果，但它....

農業上的水果品種非常的多，說到雞蛋果，我們就馬上會聯想到百香果，加上農村的叫法，就導致了人們認為雞蛋果就是百香果，其實不是的，有另外一種水果也叫雞蛋果，但它吃起來和百香果的口感完全不一樣，吃起來是粉粉的口感，像是在吃雞蛋黃一樣，也可以叫它為蛋黃果，下面讓我們一起來了解一下吧。

這種雞蛋果最開始產自于古巴和北美洲熱帶，分布于熱帶地區，是熱帶水果，主要分布在越南、柬埔寨、泰國和中國的南部等這些地方，在中國，廣東、廣西等這些地方都有零零散散的種植雞蛋果。

這種果子外形呈倒卵形，長大概為8厘米左右的樣子，外表光滑沒有毛，外皮以黃綠色為主，并且它的果皮很薄，果實水分略少，但是肉質很肥厚有香味，吃起來有點甜甜的，果肉里面帶有果核，不能吃食用，果實成熟期是12月份，采摘后需要放4-7天才可以食用，這樣是口感最好的。

跟百香果一樣，雞蛋果也含有非常多的營養價值，這個小小的果實里邊含有很多我們人體必須的17種氨基酸以及很多的營養價值，可以說食用雞蛋果也是益處多多了，那么具體有什么好處，請接著往下看。

益處一：幫助消化，開胃健食

當我們消化不良的時候，肚子會脹氣，有時候還會出現有惡心、打嗝、肚子痛等這些癥狀，如果長期的消化不良，就會導致我們的身體營養不良，那么這時候免疫功能也會跟著下降，適量吃雞蛋果，就能提高我們的消化能力，這樣一來，我們的消化能力就會提高，有胃口吃東西，開胃健食。

益處二：提神醒腦，保持清醒

日常生活中我們大多數時間都是上班上學，會時常感覺到累，也會有來自各方面的壓力，沒有精神，這種現象會給我們的日常生活帶來不好影響，比如容易走神、會經常做錯事，但是適量食用雞蛋果，可以幫助我們起到提神的作用，保持頭腦靈活，更高效的做事情。

益處三：健康減脂，維持身材

隨著社會的進步，科技的發展，人們越來越懶，不愿意去運動，肥胖問題已經成為我們生活中最煩惱的問題之一，那么這個時候，食用雞蛋果就起到作用了，它具有減壓降脂的作用，比吃市面的減肥藥要來的健康許多，能吃的"降脂藥"，何樂而不為呢。

看完文章，大家是不是雞蛋果有了更深的認識了呢，不再局限只知道一種雞蛋果，農業上的水果品種非常的多，均衡補充才是最好的哦。好了，文章到這里就結束了，歡迎大家留言交流哦！