導讀說中國人喜歡吃海鮮，倒不如說那些被海水圍繞的國家是最喜歡吃海鮮的，不管什么樣的魚類都喜歡吃。有一種魚鯽魚草魚鰱魚都需要靠邊站，如果給孩子食用的話一定要選用它....

說中國人喜歡吃海鮮，倒不如說那些被海水圍繞的國家是最喜歡吃海鮮的，不管什么樣的魚類都喜歡吃。有一種魚鯽魚草魚鰱魚都需要靠邊站，如果給孩子食用的話一定要選用它，不僅好吃還沒有刺，并且還比較便宜，你知道這是什么魚嗎？鯽魚草魚鯰魚都靠邊，給孩子吃魚我首選它，好吃沒魚刺，還很便宜，這個就是美味的龍利魚哦。龍利魚營養(yǎng)價值很高，十分補腦，孩子經(jīng)常食用會變聰明，并且會提高抵抗力，所以喜歡吃魚的一定要買龍利魚哦！

香烤龍利魚

By 杰米8389079422

配料：

龍利魚 適量、精鹽 少許、檸檬汁 適量、黑胡椒粉 少許

烹飪步驟：

1.龍利魚解凍后吸干水分，加少許檸檬汁、鹽和黑胡椒粉腌制

2.烤盤墊上錫紙，烤盤鋪上洋蔥絲，放上腌制好的龍利魚

3.上面再鋪上洋蔥和檸檬片

4.包上錫紙封住，烤箱預熱200度，烤制20分鐘

烹飪小貼士：

1.龍利魚也叫踏板魚、牛舌魚。其肉質細嫩，營養(yǎng)豐富，屬于出肉率高、味道鮮美的優(yōu)質海洋魚類，魚肉久煮而不老，無腥味和異味，屬于高蛋白質，營養(yǎng)豐富。龍利魚作為優(yōu)質的海洋魚類，多吃對身體好；2.洋蔥的營養(yǎng)價值很多，洋蔥的食物性味辛辣，洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于治療消化不良、食欲不振、食積內停等癥；3.喜歡吃辣味的可以在上面撒上一些胡椒粉，或者加上一些辣醬都可以。

你喜歡吃香烤龍利魚嗎？

喜歡美食杰的文章請點贊、關注、分享！你有什么觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。