導(dǎo)讀乳腺結(jié)節(jié)是女性常見的一種乳腺疾病，乳腺結(jié)節(jié)是一個(gè)籠統(tǒng)的概念，目前病因尚不十分明確，認(rèn)為與內(nèi)分泌激素水平，基因突變和環(huán)境因素等有關(guān)，近年來發(fā)現(xiàn)急躁易怒，人流，....

乳腺結(jié)節(jié)是女性常見的一種乳腺疾病，乳腺結(jié)節(jié)是一個(gè)籠統(tǒng)的概念，目前病因尚不十分明確，認(rèn)為與內(nèi)分泌激素水平，基因突變和環(huán)境因素等有關(guān)，近年來發(fā)現(xiàn)急躁易怒，人流，不哺乳等也會增加乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生率。

乳腺結(jié)節(jié)如何分類？

1:乳腺增生導(dǎo)致的乳腺結(jié)節(jié)

月經(jīng)前期結(jié)節(jié)增大，月經(jīng)來潮后結(jié)節(jié)縮小，大多數(shù)有周期性疼痛，月經(jīng)前期發(fā)生或加重，月經(jīng)來潮后減輕或消失。

2:乳腺腫瘤導(dǎo)致的乳腺結(jié)節(jié)

良性腫瘤好發(fā)于年輕女性，一般結(jié)節(jié)質(zhì)韌，邊界清楚，活動度好，惡性腫瘤好發(fā)于中老年女性，一般結(jié)節(jié)質(zhì)硬，邊界不清，活動度差。

乳腺結(jié)節(jié)應(yīng)忌口哪些食物？

煙酒：長期飲酒會增加女性患上乳腺疾病的幾率，所以有乳腺結(jié)節(jié)的女性日常應(yīng)該避免酗酒。

辛辣刺激性食物：避免過食用姜，蒜，辣椒，花椒等辛辣，刺激性的食物，同時(shí)也應(yīng)該注意避免過多甜食，油炸食品。

咖啡、巧克力：咖啡，巧克力含有大量的黃嘌呤，對女性的乳腺健康不友好，所以有乳腺增生的女性也應(yīng)該避免吃。

大量雌激素保健品：雌激素過多會對乳腺造成刺激，會出現(xiàn)更嚴(yán)重的乳腺疾病，所以在不必要的情況下不要額外補(bǔ)充激素。

乳腺結(jié)節(jié)日常應(yīng)如何預(yù)防？

1:合理飲食：低脂，優(yōu)質(zhì)蛋白，高維生素，比如可以吃魚，蛋，瘦肉，豆類等，多吃新鮮的蔬菜，水果補(bǔ)充維生素。

2:減少心理壓力，保持心情舒暢。

3:控制高脂肪，高熱量食物攝入，少食加工肉，紅肉，甜點(diǎn)。

4:不亂服用激素類藥物或保健品。

5:戒煙戒酒，積極鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。

6:盡量母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)不僅對寶寶有益，對母親也有好處，哺乳12個(gè)月以上可以明顯降低乳腺癌的發(fā)生率。

7:養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣。