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自制蛋包飯怎么做(蛋包飯營養豐富)

發布時間:2025-03-19閱讀(20)

導讀今天要和大家分享的這道美食是蛋包飯,這道美食制作簡單但是味道卻不簡單,受到很多人的喜愛,而且做好的蛋包飯賣相也是極好的,是非常精致的一道美食,所以精致的你還....

今天要和大家分享的這道美食是蛋包飯,這道美食制作簡單但是味道卻不簡單,受到很多人的喜愛,而且做好的蛋包飯賣相也是極好的,是非常精致的一道美食,所以精致的你還不趕緊學習一下。接下來我就會教大家怎樣制作這么一道精致、好看而且味道極好的蛋包飯,順便說一下,這道菜是非常容易上手的,所以不要擔心學不會。以下就是這道蛋包飯的制作教程。

【蛋包飯】

【制作食材】雞蛋,米飯,胡蘿卜,青豆,食用油,食鹽。

【制作步驟】

1、今天我們要教給大家的這道美食是蛋包飯,雖然食材簡單,但是味道不簡單,而且做出來以后賣相也是極佳的,非常精致。在制作這道美食之前,我們需要把制作材料準備一下,需要準備2個雞蛋,一碗米飯,一根胡蘿卜,少量青豆,還要準備食用油和食鹽。如果準備做好幾份的話,材料加倍準備就OK了。

2、正式制作開始,我們要先處理一下雞蛋,我們需要準備兩個碗,把一個雞蛋的蛋清和蛋黃分開,然后把另一個雞蛋打到放蛋黃的碗里,蛋黃和全蛋要一起打散,然后加少許食鹽,攪拌均勻,之后我們需要準備一個裱花嘴,這個應該可以買到。

3、接下來我們處理胡蘿卜和青豆,把青豆和胡蘿卜清洗干凈,胡蘿卜清洗干凈以后切成蘿卜丁。然后起鍋燒水,鍋中加少量水,大火燒開,水開以后,下入蘿卜丁和青豆,加適量的食用油和食鹽,焯水5分鐘以后盛到一個碗中備用。

4、平底鍋刷少許食用油,開小火加熱,然后把有蛋黃的雞蛋液倒入平底鍋煎成蛋餅,注意蛋餅表面凝固時立即關火,然后取裱花嘴在蛋餅上蓋出小圓圈,取下的蛋皮放到放胡蘿卜和青豆的碗中,然后用小勺舀出蛋清填滿小圓圈,再次開小火加熱,蛋白凝固時立即關火,然后把蛋餅盛出備用。

5、起鍋燒油,平底鍋中加少許食用油,開中火加熱,油溫五六成熱的時候,下入胡蘿卜丁,青豆和小蛋皮翻炒加熱,翻炒一小會兒即可,然后倒入米飯,持續翻炒,直至把米飯炒散,米飯炒散以后加少許食鹽調味,然后繼續翻炒,翻拌均勻即可關火,然后把炒飯放在蛋餅中間位置,注意量不要太大,不然蛋餅包不住,放好炒飯以后,把兩邊的蛋餅卷起,一道美味可口,賣相精致的蛋包飯就做好了,快去自己試一試吧。

【小貼士】

1、蛋黃液的蛋餅煎好以后不要翻動,直接拿裱花嘴改出蓋出小圓圈。

2、如果需要做好幾份的話,食材按倍數增加就可以了,

3家中沒有裱花嘴的需要提前購買或者用家里的材料制作一個,比如用口徑小一點的瓶蓋也是可以的。

4、最后用蛋餅包炒飯的時候,添加的炒飯量不要太大,不然蛋餅包不住,而且炒飯會爆出來。

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