導讀風濕這種病一般只在老年人身上發生，而今因為穿衣的注意保暖等問題使關節受寒，越來越多年輕人也在忍受這種病的折磨。類風濕性關節炎會出現肌肉、關節和筋骨發生疼痛、....

風濕這種病一般只在老年人身上發生，而今因為穿衣的注意保暖等問題使關節受寒，越來越多年輕人也在忍受這種病的折磨。類風濕性關節炎會出現肌肉、關節和筋骨發生疼痛、酸楚麻木屈伸不利等癥狀。春天多雨水，回南天也已經到來，潮濕陰雨天加重了關節炎發作，這里有一些廣東湯膳幫你解決風濕病痛問題。

【粉葛苡苓雞腳湯】

原料：15克，杜仲20克，牛膝10克，豬蹄筋30克，瘦肉150克，蜜棗2個。

制法：1.天麻、杜仲、牛膝、蜜棗洗凈。

2.豬蹄筋浸泡、洗凈、汆水。

3.瘦肉洗凈，汆水。

4.將清水1500毫升與天麻、杜仲、牛膝、豬蹄筋同煮，煮沸后加入瘦肉、蜜棗，武火煲滾后文火煲3小時，加鹽調味即可。

功效：祛風活絡、固腎壯骨。

適應證：肝腎不足型類風濕性關節炎，見腰膝酸軟、四肢麻痹疼痛、痿軟無力者。

注意事項：本湯溫養補益，感冒發熱者慎用。

【狗脊熟地烏雞湯】

狗脊

原料：狗脊30克，熟地黃30克，大棗6個，花生30克，烏雞400克。

制法：1.狗脊、熟地黃、花生、大棗（去核）洗凈。

2.烏雞去毛、內臟、洗凈、斬件，汆水。

3.將清水1500毫升放入瓦煲內，煮沸后加上原料，武火煲滾后，改用文火煲3小時，加鹽調味即可。

功效：補血養筋，固腎壯骨。

適應證：用于血虛、腎虛引起的頭暈眼花、腰酸乏力、步履失健，肢節痹痛者。

注意事項：本湯溫補，濕熱痹痛者應慎用。

類風濕性關節炎忌吃肥膩、海鮮等，急性期要補充充足的水分；病情緩解期可適當增加滋補的食品以扶正氣，增強抵抗。