導讀剛懷孕的女性妊娠6周左右，會有嘔吐、頭暈、食欲不振、輕度惡心、體倦等妊娠嘔吐，妊娠12周左右會自行消失；也有些女性反應(yīng)特別嚴重，甚至不能進食、進水，這稱之為....

剛懷孕的女性妊娠6周左右，會有嘔吐、頭暈、食欲不振、輕度惡心、體倦等妊娠嘔吐，妊娠12周左右會自行消失；也有些女性反應(yīng)特別嚴重，甚至不能進食、進水，這稱之為妊娠劇吐。小編這里有個止孕吐的小偏方，材料簡單，制作方便，有孕期反應(yīng)的孕媽媽不妨試試。

俗話說，一天一蘋果，醫(yī)生遠離我。常吃蘋果可以養(yǎng)脾胃，有各種保健功效。蘋果能調(diào)和脾胃功能，促進營養(yǎng)吸收，還能降血脂、幫助身體排除毒素。

蘋果皮也是個寶貝，可以入藥。為了避免農(nóng)藥和保鮮劑殘留，要把蘋果放在加面粉的清水里好好地泡洗10分鐘，然后清洗干凈再連皮吃。蘋果皮是健齒的，可以防止牙垢生成。它還有雙向調(diào)節(jié)作用，生吃能預防便秘，而蒸熟了吃能調(diào)理腹瀉。

大米也是我們?nèi)粘Ｊ秤玫氖澄?，大米性寒，但炒過的大米，能去除一些寒性，從而能起到暖胃、健脾的作用。 炒米可以泡茶喝，還可以煮粥。胃寒怕涼的可以常常喝些炒米茶或者炒米粥。

妊娠嘔吐與體內(nèi)激素代謝，精神情緒不穩(wěn)有關(guān)。所以孕媽媽飲食要注意清淡易消化。