導讀寶寶太小想給Ta吃點牛肉怎么辦？今天給寶媽們推薦一道番茄牛腩，用料理機把牛腩打碎，配合米飯或面條吃，寶寶愛吃的不得了，那一小碗都沒夠。經常給寶寶做點牛肉吃，....

寶寶太小想給Ta吃點牛肉怎么辦？今天給寶媽們推薦一道番茄牛腩，用料理機把牛腩打碎，配合米飯或面條吃，寶寶愛吃的不得了，那一小碗都沒夠。經常給寶寶做點牛肉吃，不僅能補血補鐵，還能長大個。寶媽們快來試試吧！

番茄牛腩

?食材：番茄半個、紫洋蔥1/3個、牛肉餡60g、芹菜 一小截、姜 2片、橄欖油適量

?做法：

▼1.牛肉洗凈、切成小塊。

▼3.鍋里倒油，熱后放入姜片炒出香味。

▼4.倒入牛肉餡翻炒，炒到肉變色就可以盛出備用了。

▼5.番茄劃十字刀，開水浸泡，去皮，切小塊。

▼6.洋蔥和芹菜洗凈、切碎。

▼7.用剛才煸炒牛肉餡的鍋就行，重新加油燒熱，放入洋蔥碎煸炒，直到洋蔥軟爛透明；

▼8.然后加入芹菜碎，翻炒出香味。

▼9.倒入煸過的牛肉餡，攪拌均勻。

▼10.最后加入西紅柿，炒至出湯；

▼11.加入適量水，沒過食材就可以，大火煮開后小火煮10分鐘。

▼12.將湯汁熬濃稠就可以出鍋了。

▼13.給寶寶拌飯、拌面都可以，我這次煮了點寶寶面條，配上香噴噴的番茄牛肉碎，綠寶吃的可香了。

小貼士：

1. 芹菜是為了提味的，不需要加很多，不放也行。

2. 如果是1歲上的寶寶，可以適當加一點鹽、醬油調味。

3. 紫洋蔥比白洋蔥的味道更柔和，沒那么辛辣。通過煸炒，可以完全去除辛辣味，如果寶寶的腸胃比較敏感，可以少量放一點。

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