導(dǎo)讀北方的秋天，天氣干燥又寒冷，很多朋友為了緩解干燥，喜歡吃大量水果，緩解干燥。水果營養(yǎng)豐富，還含有大量的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，大人孩子都愛吃。我家小朋友從小喜歡吃....

北方的秋天，天氣干燥又寒冷，很多朋友為了緩解干燥，喜歡吃大量水果，緩解干燥。水果營養(yǎng)豐富，還含有大量的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，大人孩子都愛吃。我家小朋友從小喜歡吃橙子，出門逛街的時候更喜歡飲品店的鮮榨橙汁，一杯橙汁18元，一會就喝光了，有次跟著買了一杯，橙子味道雖然很濃，但是特別甜，自己買橙子，從來沒買到過這么甜的口味，讓我不禁懷疑是不是加了甜蜜素，特別不放心，不敢給喝了，但是孩子愛喝，只好想辦法自己做了。

現(xiàn)在很多寶媽都喜歡自己給孩子做果汁，雨媽試了兩次確實很方便，重要是很實惠，像我今天給孩子做的雪梨汁和橙汁，一個大雪梨不過1塊錢，就能榨出1杯半雪梨汁，一個橙子四塊五，能榨出滿滿一杯橙汁，和飲品店一對比，太實惠了，重要是自己榨的果汁沒有任何添加劑，原汁原味孩子可以放心喝，并且隨時能喝到新鮮的果汁，保證新鮮的同時，補充營養(yǎng)和維C，身體健康，皮膚也滋潤。

【鮮榨雪梨汁】

【食材】：大雪梨1個

【輔助工具】：原汁機

【制作方法】：

第一步：準備好所用的食材，雪梨清洗干凈。

第二步：把雪梨用削皮器，削去外皮，用刀切成長條小塊。

第三步：把切塊雪梨裝入碗里，備用。

第四步：把雪梨塊投入原汁機投料口，用推料棒推壓下去。

第五步：點動原汁機開關(guān)，開始工作。

第六步：3秒鐘出雪梨汁，打出來的汁水和雪梨渣分離。

第七步：把打好的雪梨汁，倒入玻璃杯里，清甜可口。

第八步：打的很細膩，果渣擠的水分很干，果汁沒渣渣。

【鮮榨橙汁】

【食材】：橙子1個約300克

【輔助工具】：原汁機1臺

【制作方法】：

第一步：準備好所用的食材，橙子盡量買水分大的，外皮比較薄，用手顛下能明顯感到有分量，這樣的橙汁汁水比較多。

第二步：把橙子外皮清洗干凈，用刀切成小塊，我切了八塊。

第三步：把橙子外皮剝掉，把橙子肉剝好放入碗里備用。

第四步：把橙汁肉放入原汁機投料口，用推料棒輔助推入。

第五步：點動原汁機開關(guān)，3秒后開始出橙汁。

第六步：榨好的橙汁，倒入玻璃杯里，沒有一點果渣，美味可口。

第七步：能看到橙汁渣分離出來，榨的干凈。

雨媽叨叨：

1、原汁機可以榨各種水分大的水果，比如芒果、蘋果、番茄、草莓、火龍果等，不建議榨比較干的胡蘿卜或者牛油果等，水分少的水果。

2、沒有榨汁機，那還可以用料理機，只是得加少許水，不然打不動。

3、鮮榨果汁建議現(xiàn)做現(xiàn)喝，冰箱冷藏也最好當天喝完，及時喝掉最新鮮。

?大家好，我是雨媽小廚，美食領(lǐng)域原創(chuàng)作者，美食博主，兩寶全職媽媽，一直致力于用最簡單普通的食材，做出最美味的一日三餐。擅長家常菜和烘焙，每天給大家分享好吃、健康的營養(yǎng)美食。如果你喜歡我的文章，歡迎關(guān)注我，也請大家多多點贊、轉(zhuǎn)發(fā)給更多愛美食的朋友，如果你有什么想法和建議歡迎留言討論，所有文章均為雨媽原創(chuàng)，未經(jīng)許可盜圖盜文必究。

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