當前位置:首頁>美食>蒸紅薯省事的方法(萬不可直接上鍋蒸)
發布時間:2025-03-25閱讀(22)
大家好,我是小圓圓。秋季瓜果飄香,空氣中到處彌漫著板栗、紅薯的香氣。很多吃貨按耐不住,都會在秋天買一大堆紅薯,以免隨時能吃到香噴噴的紅薯。但你知道嗎?蒸紅薯時,切記直接上鍋,用對了方法以后,比烤紅薯還香!

蒸紅薯的2個絕招
絕招一:切頭尾要想蒸出又香又甜的紅薯,一定要學會“切頭尾”。切掉紅薯的兩端,蒸紅薯時,多余的水分會從這里流出。這樣蒸出來的紅薯,水分不多不少,剛剛好。

很多人蒸紅薯之前,喜歡給紅薯削皮再蒸。這樣蒸熟的紅薯,雖然吃起來比較方便,但其實口感并不好。去掉皮蒸的紅薯,味道寡淡,營養成分早已流失得一干二凈。帶皮蒸紅薯,可以避免紅薯瓤接觸水汽,保護了紅薯的營養。紅薯片隔住了水分以后,紅薯更加香甜,更加細膩。

普通人蒸紅薯時,喜歡直接用涼水蒸。這樣做不用守在廚房,只需幾分鐘就能吃到紅薯,的確可以縮短蒸紅薯的時間。但卻味同嚼蠟,口感很差。這是因為涼水升溫太慢,紅薯從內而外成熟導致的。

要想紅薯好吃,必須要等水開以后,才能放紅薯。這樣做能令紅薯快速半熟,很好地鎖住糖分和水分。開水蒸紅薯不僅口感好,而且營養豐富,適合老人和小孩食用。

1、將紅薯洗凈后,用刀切掉兩頭
2、鍋中加冷水,水沸騰后,再放紅薯
3、蓋緊鍋蓋,大火蒸15分鐘,再轉小火繼續蒸15分鐘
按照以上步驟蒸紅薯,可以最大程度的保留營養,還可以將淀粉全部轉化成糖分。打開鍋蓋后,濃郁香甜的紅薯味,瞬間充滿整個房間,令人垂涎欲滴。

1、購買紅薯時,盡量選擇有泥土的
干凈的紅薯雖然看起來顏值高,但卻中看不中吃。這種紅薯一般都是提前漂洗過的,既不方便保存,口感也不好。表面有泥土的紅薯,雖然很丑,但卻比較新鮮,汁水充足,味道香甜。

2、購買紅薯時,盡量選擇比較重的
比較重的紅薯,一般都比較新鮮。水分高的紅薯,意味著甜度高。這樣的紅薯水份多,蒸熟以后,不干不噎人。比較輕的紅薯,則不新鮮,做熟以后口感很差。

3、購買紅薯時,盡量選擇黃心的
紅薯的顏色不同,往往意味著品種不同,口感不同。市面上常見的紅薯分為:白色和黃色,白色紅薯好吃,但是不好挑,懂行的農民都會用來喂豬、做淀粉。黃色的紅薯甜度高,更適合用來烤和蒸。
總結:天氣越來越冷,若能吃上一口香甜的紅薯,嚴寒瞬間就會煙消云散。學會這幾個蒸紅薯的小技巧,再也不會被街頭的烤紅薯,饞得流口水了!
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