導讀靈芝是日常生活中非常常見的一種中藥，他對我們的身體健康好處非常多，那么靈芝怎么吃最有效呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧，我來為大家科普一下關于靈芝怎么吃抗癌....

靈芝是日常生活中非常常見的一種中藥，他對我們的身體健康好處非常多，那么靈芝怎么吃最有效呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧，我來為大家科普一下關于靈芝怎么吃抗癌效果好?以下內容希望對你有幫助!

靈芝怎么吃抗癌效果好

靈芝是日常生活中非常常見的一種中藥，他對我們的身體健康好處非常多，那么靈芝怎么吃最有效呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！

靈芝味苦，尤以赤芝為較，但苦而香，可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點，采納以下食用方法，既簡便，效果又好。

1、靈芝飲品

整芝切片后加凈水放置文火中燉煮二小時，取其汁加入蜂蜜后即可飲用。

2、靈芝泡酒

將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三五天后，當白酒變成棕紅色時即可飲用，也可加入冰糖或蜂蜜。

3、靈芝煲湯：

（1）靈芝清補湯

原料：靈芝15克，紅棗23克，黨參23克，枸杞子24克，人參須15克，豬排骨300克。

制作方法：將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮三小時，撈出布袋，再加鹽調味，每次250～300毫升，吃肉喝湯天天1次。

功效：清潤提神，健脾開胃。

（2）靈芝蹄筋湯

原料：靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克、蔥、姜等調料適量。

制作方法：將靈芝、黃芪裝紗布袋內，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。

功效：健脾安神，益腎養肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經衰弱等人群。

（3）靈芝陳皮老鴨湯

原料：靈芝50克，陳皮1個，老鴨1只，蜜棗2枚。

制作方法：先將老鴨剖洗干凈，去毛、去內臟、去鴨尾，斬大件，靈芝、陳皮和蜜棗分別用凈水洗干凈，然后將以上材料一起放入已經煲滾了的水中，用中火再煲三小時，用少許鹽調味，即可佐膳飲用。

功效：行氣健脾、燥濕化痰、滋陰補虛、利尿消腫。