導讀下面大致整理了5條用亞麻籽油做的食譜，其實可以看出，亞麻籽油的用處非常廣泛，收藏起來趕緊試試吧~1、制作肉丸、蒸香腸、蛋腸平時在蒸香腸、蛋腸或者制作肉丸子的....

下面大致整理了5條用亞麻籽油做的食譜，其實可以看出，亞麻籽油的用處非常廣泛，收藏起來趕緊試試吧~

1、制作肉丸、蒸香腸、蛋腸

平時在蒸香腸、蛋腸或者制作肉丸子的時候，可以加一些亞麻籽油，改善口感的同時增加營養。

2、制作餃子、餛飩、包子

制作各種肉餡、包子餡的時候，可以在里面加點植物油比如亞麻籽油、芝麻油，增加香味。蒸煮的餃子、煎鍋烙的餡餅內部溫度都不會很高，不用擔心亞麻籽油營養的流失哦！

3、打奶昔、堅果糊

奶昔、堅果谷物糊，這些都是早餐非?？焓值氖澄?，最關鍵是寶寶愛吃，打好的糊糊中滴幾滴亞麻籽油，營養翻倍哦！

4、搭配湯羹

湯羹制作好后淋入幾滴亞麻籽油 ，營養更豐富。但要特別注意的是，如果是排骨湯、雞湯富含動物油脂的湯，最好在出鍋前將油脂撇去再滴入亞麻籽油，減少飽和脂肪酸的攝入。

5、拌酸奶

亞麻籽油最著名的吃法就是拌酸奶，15ml亞麻籽油配上200ml酸奶攪拌在一起，可以直接食用。無論是大人還是寶寶都是非常健康營養的一道零食加餐。

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