導讀番茄蔬菜燉自制牛肉丸（寶寶版）尋味食嘉JJ注意對食材不過敏才能吃哦！牛肉能滋養(yǎng)脾胃，補血。不過敏的寶寶每周可以吃1-2次牛肉。老人家也適合的。因為牛肉比較老....

番茄蔬菜燉自制牛肉丸（寶寶版）

尋味食嘉JJ

注意對食材不過敏才能吃哦！牛肉能滋養(yǎng)脾胃，補血。不過敏的寶寶每周可以吃1-2次牛肉。老人家也適合的。因為牛肉比較老，所以這么做成牛肉泥，小寶和老人都能吃。再搭配蔬菜營養(yǎng)豐富！

用料

番茄蔬菜燉自制牛肉丸（寶寶版）的做法

1. 牛肉可以先叫老板切片，回來用攪拌器加淀粉和少許水打成泥。（注意水不能放太多，一點點加，牛丸能打，不會卡著就不用加水）

2. 手蘸點水，揉成大小適中的肉丸，我加了點蔥花，可以不加。

2. 大小按個人喜好

2. 放到溫熱水里定型，全做好一起煮開再撈出備用

2. 無油炒番茄

2. 軟了就加點水煮軟爛

2. 加蔬菜

2. 加肉丸

2. 燉煮8-10分鐘，到適合的軟度

2. 打開看看是否已經(jīng)全熟。

2. 寶寶的餐食要營養(yǎng)均衡，另外搭配一些湯水，甜湯即可！