導讀我去菜市場想買點烤麩吃吃，結果轉了一圈愣沒找到。后來，還是在網上買到了干烤麩。鄰居有認識這東西的，也有不認識的。認識的那位是上海人，他吃過四喜烤麩。不認識的....

我去菜市場想買點烤麩吃吃，結果轉了一圈愣沒找到。

后來，還是在網上買到了干烤麩。

鄰居有認識這東西的，也有不認識的。認識的那位是上海人，他吃過四喜烤麩。不認識的鄰居以為我買了干面包，或者是凍豆腐。

其實，烤麩是面筋的一種，是素食食材。它多氣孔，泡發后，像海綿，口感松軟有彈性。

或許也緣于烤麩的這種特質，因此，烤麩如果紅燒或者素炒，都非常的入味。

今天，介紹一下我家的吃法，如果您學會了，肯定會和我一樣，覺得這么做出來的烤麩，比肉還好吃！松軟入味，還挺有彈性，有這道菜，米飯都恨不得多吃上一碗。

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材料：五花肉一塊、烤麩兩三塊、青辣椒一枚（沒有也不要緊）、蔥、花椒。

炒制步驟：

1.五花肉切小塊，放入鍋里，放蔥，姜，料酒，幾粒花椒焯水，撇去浮沫，煮至斷生后撈出，用清水沖洗干凈，濾干水份備用。

2.烤麩事先用水泡發，切成丁塊，焯水后用清水沖洗，擠干水份待用。

3.鍋里放少許油，放入五花肉小火慢慢煸炒出油，然后放入姜片，蔥結。

4.炒出香味后倒點料酒，然后放入生抽（我家特意買了紅燒醬油），翻炒一下上色，

5.然后加入肉湯，八角，桂皮，香葉，冰糖。蓋上鍋蓋，中火燜燒20分鐘左右，加入烤麩，加少許鹽調味，大火收汁。

好了，一盤烤麩燒肉就完成了。

您如果不喜歡吃肉，也可以素炒，做成什錦烤麩。

這次將就手邊有的材料：烤麩，黑木耳，香菇

什錦烤麩做法

1， 以上三種食材全部用水泡發，然后用清水沖洗干凈，切成小塊待用。

2， 坐鍋熱油，先放入木耳，香菇煸炒一下。

3， 然后放入烤麩，翻炒，加生抽，上色，讓后加入開水，放入白糖、再加點鹽調味。

4， 蓋上鍋蓋小火燜燒7-8分鐘，大火收汁，撒點雞粉提鮮。

5， 裝盤后放幾顆蔥花點綴。

素炒的也一樣好吃，當然，我更喜歡加了五花肉一同燒的。與肉同燒，烤麩吸入了肉汁的鮮味，更加好吃了。

而家里有老人，不喜歡吃肉的，就可以選擇素炒。

把素菜吃出肉滋味，這是烤麩能帶來的特殊口感。如果喜歡的，有空可以試試這道菜。

非常下飯！紅燒烤麩的湯汁用來拌飯吃，太香了，吃完都想添飯呢！