導(dǎo)讀海參性溫，味道甘咸。它是一種高蛋白食品，可以延緩衰老，增強(qiáng)免疫力，并具有滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)血潤燥的作用。吃海參對人們的健康有很多好處。經(jīng)常吃海參是一項(xiàng)長期投資。只....

海參性溫，味道甘咸。它是一種高蛋白食品，可以延緩衰老，增強(qiáng)免疫力，并具有滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)血潤燥的作用。吃海參對人們的健康有很多好處。經(jīng)常吃海參是一項(xiàng)長期投資。只有身體健康，您才能順利工作，家人才能和諧相處。吃海參的方法有很多。今天，我將推薦海參燉蘑菇。海參燉蘑菇是一道營養(yǎng)價(jià)值特別高的菜。主要成分是海參，蘑菇，湯等。味道淡而咸。這道菜是用蘑菇和海參制成的，加入上好的高湯燉煮，里面的營養(yǎng)非常豐富。適度飲食對人體非常有益，并且還可以起到滋補(bǔ)作用。它不僅美味，口感嫩滑，而且還可以補(bǔ)充人體所需的一些營養(yǎng)。

成分：即食海參，蘑菇，高湯，鹽，醬油，料酒，蠔油，姜，蔥，水淀粉。

2、開始起鍋燒油。油加熱后，加入生姜片，翻炒。

3、然后倒入姜片和香菇，繼續(xù)炒。

4、沙出香味后加高湯，加蘑菇煮沸。

5、煮沸后放入海參，蓋上蓋子燜制5分鐘。

6、將適量的醬油，蠔油，鹽等放入鍋中調(diào)味。

7、最后，將水淀粉倒入并攪拌均勻。當(dāng)湯變濃時(shí)，就可以出鍋了。

美味的海參燉蘑菇。方法很簡單，但味道真的很好吃。海參的嫩度與香菇的香氣完美結(jié)合。不要猶豫，在家中嘗試一下。相信您可以做出自己獨(dú)特的口味！

提示：

1、如果沒有新鮮的海參，最好選擇即食海參，不用發(fā)泡，并且可以保持原味。

2、速凍即食海參必須自然融化或用冷水沖洗后解凍，掌握正確的解凍方法，就不會損失營養(yǎng)，并保持味道鮮美。