導讀夏天，沒什么比啤酒配鹵味更能安撫人心。忙碌一天后疲憊的靈魂，在下班回家打開冰箱的瞬間被治愈了。前一天做好的鹵牛肉，拿出來切片碼好，再取一罐冰啤酒，“篤篤篤”....

夏天，沒什么比啤酒配鹵味更能安撫人心。

忙碌一天后疲憊的靈魂，在下班回家打開冰箱的瞬間被治愈了。前一天做好的鹵牛肉，拿出來切片碼好，再取一罐冰啤酒，“篤篤篤”倒進杯子里。白色泡沫柔軟地漲上來，就著濃厚的醬牛肉，日子就在這“一口牛肉一口冰啤”的滿足感中明亮起來。

雖說鹵制的烹飪方法早在先秦時期就有，但古代農耕文明對吃牛肉的限制很多，就連王公貴族也無法做到“牛肉自由”。因此，鹵牛肉并沒有發展出非常權威統一的做法，東北、西北、江浙、閩粵、川湘等地各有各的風味特色。

就南京本地的做法而言，鹵料主要是紅湯，醬香濃郁，帶著一點若隱若現的甜，是非常普遍的家常味道。

那么如何用家常調料做出好吃的鹵牛肉呢？接下來，我們從鹵牛肉中最常見的3個問題展開，分別說說鹵牛肉的制作細節，以便更好地解鎖這道特別適合夏天的美味冷盤。

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01腌漬：牛肉到底要不要洗？

首先，在正式進入鹵制之前，牛肉需要先腌漬2-3天。對于大部分市售牛肉來說，這一步非常關鍵。

腌漬是為了讓牛肉更鮮美，也使得調料更加入味。腌漬的步驟，我個人認為不可省略，這比單純只是鹵制要更能激發風味。

當然，也有很多朋友表示，用肉質很好的“排酸肉”時無需腌漬，直接鹵的味道也不錯。所以，要不要事先腌漬，可以根據牛肉的質量來決定。

那么，在腌漬前，牛肉需要洗干凈嗎？

答案是否定的。強調下：牛肉不要洗！不要洗！不要洗！如果實在有不干凈的血水污漬，可以拿廚房紙稍微擦拭一下。

• 鹵牛肉腌漬的過程看這里：

① 牛肉處理掉無用的筋膜和肥油后，分切成每份約500g的小塊。

② 放入小蔥段、桂皮、八角、香葉、花椒、鹽，用手抓勻。

③ 用一個略小于盆口的盤子，扣在牛肉上，上面壓一盆水。

④ 冬天放在陰涼處，夏天放進冰箱冷藏，腌2-3天。

• 劃重點：

① 腌料的用量大概是：鹵牛肉2000g（4斤），小蔥1把切段，桂皮3小片，八角1個掰碎，香葉6-7片，花椒1撮，鹽4勺（鹽的用量以抹勻牛肉為準）。

② 腌牛肉不需要加水，每天拿出來翻個面，然后再次碼好壓實。

③ 腌漬最好要壓上重物，實現不了的話也要蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏。

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02鹵制：牛肉要不要焯水？

牛肉腌好后，拿出來用清水沖洗干凈。這里只是要清洗掉血水和雜質，所以不要洗太長時間，也不要用力搓洗。

沖洗干凈之后，在鹵制之前，還有一步必須要做的步驟：牛肉焯水。

鹵牛肉一定要焯水嗎？是的！要焯水！這樣做是為了把影響味道的血沫雜質煮出來，去除腥味。

把清洗干凈的牛肉放入鍋中，注意冷水下鍋，水量足夠淹沒牛肉就可以。加1勺料酒，開大火煮到水開，轉中火煮約8分鐘。撇去浮沫，撈出牛肉瀝干。

• 鹵制的過程看這里：

① 先把鹵制用的香辛料和生抽一起炒香，放入足夠淹沒牛肉的清水，放入料酒和老抽，大火煮開。

② 放入牛肉，加入芝麻香油和鹽、糖。水開后轉中小火，蓋上蓋子燜煮2個小時左右。

③ 煮到筷子可以輕松插入牛肉，即可關火。

• 敲黑板：

① 牛肉焯水的時間不宜過長，以免鮮味流失。焯完以后不建議接冷水清洗，否則會影響肉質口感。

② 鹵制加水最好一次性加夠，不然后面再加會影響味道比例。

③ 燜煮的時間控制在2個半小時以內，最少不可少于60分鐘。

④ 調味料的用量大概是：生抽8勺（約120g），老抽3勺（約45g），鹽3勺，料酒5-6勺，糖4-5勺，芝麻香油3-4勺。鹵制的過程中，可以根據口味增減調整。

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03調味：鹵牛肉要用多少種香料？

除了以上說到的醬油、料酒、芝麻香油、鹽和糖，鹵牛肉風味的激發靠各種香辛料的綜合作用。那么，鹵牛肉要用到哪些香料呢？香料是不是越多越好？

家庭鹵牛肉最常用到的幾種香料：桂皮、八角、香葉、花椒、干辣椒、小蔥、姜片。按照4斤牛肉的比例，大約是3片桂皮，2個八角掰碎，7-8個干辣椒對半切開，1把花椒，5-6片香葉，6-7片姜片，2支小蔥捆緊。

在這個基礎上，我常常會加幾顆紅棗，會有一點不一樣的香味。

我還嘗試過傳統老鹵的一些香料和配比，比如另外加入陳皮、甘草、白芷、羅漢果、白蔻、山奈（沙姜）等等，跟桂皮、八角、香葉、干辣椒一起，做成香料包。

這個情況下，蔥姜當然還是要放的。鹵出來的牛肉香氣和味道都非常有層次，如果有條件可以酌情添加。

值得一提的是，做成鹵料包會讓湯料更干凈，但也會缺失炒制的那種香味。所以，這兩種方法可以根據需要來選擇。炒制后鹵制，出鍋時最好把香料過濾掉。

另外，如果不喜歡太甜，可以把白糖替換成冰糖，甜味會柔和很多。

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最后，關于牛肉鹵好以后保存的問題。

嘗一嘗牛肉，如果鹵料用得重，那么不需要把牛肉浸在鹵汁里，因為會越浸越咸。（鹵汁過濾后可以去鹵藕、毛豆、鴨翅等其他食材。）

鹵牛肉最好不要切開保存，應該整塊放到冰箱里冷藏，3天內吃完。所以，建議一次性不要做太多，超過一周就需要冷凍了，而冷凍的牛肉口感味道都不夠好。

鹵牛肉的最佳選擇一般是牛腱子肉。因為牛腱更加筋道，蛋白質含量高，脂肪含量較低，因此，也很適合健身減肥的朋友。

少鹽、少醬油，可以做成口味清淡一些的白切牛肉，配椒鹽或是孜然蘸料都非常美味。

鹵牛肉不僅可以單吃，還能做成牛肉面、牛肉炒飯、牛肉粉絲等等各種豐富的衍生品，讓人愛不釋口。

想來，鹵牛肉之所以能在禁令森嚴的古代，變成小說里英雄豪杰們的見證，除了吃牛肉暗含的反叛精神，大概也是一種最真實的對美味的渴望吧。

牛肉炒飯

牛肉面

你喜歡吃什么口味的鹵牛肉呢？歡迎與我分享。我是薛南，每天和你聊點好吃的，下回見。