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如何烹調邊角料三文魚(三文魚切剩下的廢料只能扔了嗎)

發布時間:2025-05-12閱讀(20)

導讀想必大家在壽司店都吃過三文魚吧,小伙伴知道他們把三文魚的魚腩切下來,剩下的魚皮或者邊角料能做什么美食嗎?三文魚切剩下的廢料只能扔了嗎?來教你廢物利用,做一道....

想必大家在壽司店都吃過三文魚吧,小伙伴知道他們把三文魚的魚腩切下來,剩下的魚皮或者邊角料能做什么美食嗎?三文魚切剩下的廢料只能扔了嗎?來教你廢物利用,做一道美食。

大家都知道三文魚是海魚,一種營養價值很高的魚,它還有豐富的蛋白質,維生素A、B、E,鋅、硒、銅、錳等礦物質形式與免疫機能有關的酵素,三文魚還含有豐富的不飽和脂肪酸,可提高腦細胞的活性。

三文魚肉不僅能生吃,而且肉質還很鮮美,對于現在的腦力勞動者或者正在上課的學生來說,稱得上是補腦的食材了,還有它的烹飪方法也很簡單,今天榮耀介紹一個用三文魚的邊角料(就是三文魚切剩下的三文魚皮或者多余的肉)做的一道美食,也算是下酒小吃,美味香酥,可好吃了!

——酥炸三文魚——

【食材】:三文魚邊角料

【配料】:雞蛋一個

【調料】:精鹽、雞粉、料酒、淀粉、面粉、胡椒粉、食用油

【詳細步驟】:

1.首先把三文魚切剩下的邊角料平攤在砧板上,用吸水紙或者棉布把這些邊角料的水分盡量吸干。

2.然后把它們切成大小差不多的塊。

3.把它們放入容器里,加入精鹽3克增味,雞粉2克增鮮,胡椒粉2克去腥,料酒適量去腥。

4.打入一個雞蛋,攪拌均勻。

5.加入淀粉1勺和面粉2勺,少量多次地加入清水攪拌成糊狀,用保鮮膜封起來,放入冰箱腌制20分鐘。(口感更加嫩滑)

6.二十分鐘后,拿出來,熱鍋燒油,油溫4成熱加入三文魚,全程小火慢炸。

7.把全部三文魚炸至表皮酥脆后撈起。

8.撈起后,把油鍋里的雜質都清理干凈后,大火把油溫提升至6成熱,把剛才炸過的三文魚再炸一次,大概炸8秒即可撈起,使表皮更酥脆焦香。

出品圖:一道非常下酒的酥炸三文魚就做好了,喜歡喝酒的小伙伴千萬不要錯過哦!

——榮耀說——

這個三文魚的邊角料,除了這個做法,還有其他,例如煮粥,炒飯也非常美味,千萬不要把邊角料扔了哦,發揮它最后的價值,畢竟三文魚60多一斤,扔了心疼呢!

——溫情提示——
  1. 腌制的時間稍微長一些,味道會更好更入味。
  2. 三文魚的肉比較嫩,炸的時候千萬不要大火,炸過了就不好吃了。
  3. 復炸一遍能使外表那層酥更加香。

上就是榮耀分享的有關三文魚切剩的邊角料的制作方法,如果哪里做得不好,請在評論區留言交流。

水平有限,僅供參考。

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