導讀當歸泡水喝有什么作用？當歸是一種常見的保健品，大家需要注意補充氣血的方法，一定要注意避免過度地使用當歸，避免造成影響。那么具體當歸泡水喝有什么作用？當歸泡水....當歸泡水喝有什么作用？

當歸是一種常見的保健品，大家需要注意補充氣血的方法，一定要注意避免過度地使用當歸，避免造成影響。那么具體當歸泡水喝有什么作用？

當歸泡水喝有什么作用

1、當歸泡水喝有什么作用

當歸除了能夠活血補血,對女性有很大幫助外。還有很多其他的功效,如別錄記載:“溫中止痛,除客血內塞,中風痙、汗不出,濕痹,中惡客氣、虛冷,補五藏,生肌肉。”。

此外,除了醫(yī)學典籍的記載在外,經現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),當歸中含有多種氨基酸與各種人體所需微量元素。使用后能幫助人體及時地補充各種營養(yǎng)物質,促進身體的新陳代謝,調節(jié)人體內循環(huán),可以說是一味祛病強身的奇藥。但作為中藥材的當歸我們往往不知道該如何有效地使用,一般而言都會選擇直接用水泡著喝。

當歸怎么吃才補血

方一:當歸10克,黃芪60克,煎水飲。

當歸黃芪補血是中醫(yī)的經典方,一般黃芪和當歸兩味藥以5∶1比分組成,臨床上主要用于嚴重貧血、氣虛的病人。中醫(yī)強調,氣為血之帥,血為氣之母,氣血雙補,相輔相成,起到很好的益氣補血的作用。黃芪味甘,性微溫,歸肝、脾、肺、腎經,有益氣固表、斂汗固脫、利水消腫之功效。當歸身能補血,當歸尾可活血,臨床上主要用于調經止痛、潤燥滑腸。主血虛諸證,如月經不調、經閉、痛經。腸燥便難、風濕痹痛等。當歸黃芪補血湯適用于氣血兩虛,久病初愈的人。但要注意,中醫(yī)認為,氣與血“密不可分”,既相互對立又相互依存,共同維持人體生理活動。因此,在治療時除采用活血化瘀外,需加入一定行氣的藥物,方可達到治療的目的。此外,普通人在感冒期間和女性在經期不能喝。服用時,建議去渣滓,空腹時溫服。

方二:取桂圓肉20克,當歸15克,雞肉500克。

先將雞肉燉至半熟,再放入桂圓肉、當歸,與雞肉一起燉熟后服用。

當歸桂圓雞肉湯主補心氣,對于輕中度貧血、睡眠不好的病人,效果比較明顯。中醫(yī)認為通過血絡的連接和滲灌,使心、脈、血絡和血構成一個相對獨立的封閉系統(tǒng),從而使血液循環(huán),潤澤周身。桂圓肉性溫味甘,能很好地滋養(yǎng)心血,有良好的滋養(yǎng)補益作用。它能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,非常適合長期失眠者食用。當歸既能補血又能行血,加上鮮美的雞肉湯燉熟,對貧血和失眠人群,調節(jié)作用明顯。

當歸的食用禁忌

可以吃當歸的人群很多,但是一定要適量服用,要不,很容易產生副作用。當歸的禁忌較多,但服用要留意:

過量口服當歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應,停藥后可消失。當歸揮發(fā)油穴位注射可使病人出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、口干、惡心等反應,可自行緩解。大劑量給藥,會導致血壓下降,劑量再加大則血壓驟降,呼吸停止。當歸乙醚提出物毒性較強,少量即可造成死亡。臨床使用當歸不可過量,服藥后也應注意有無不良反應。因而,最好按醫(yī)囑服用。

因此,對于當歸的使用,也要根據(jù)自己情況來使用,不可盲目用藥。既然是可以使用當歸的,也不宜長期過量的食用,以免會影響到身體健康。