導讀一魚三吃，魚肚我這樣做，香酥好吃特有味，給老公下酒正好前幾天買了一條魚，還是得說一尾魚？有時候被杠精杠得我不知道得用什么詞匯哈。這魚的營養食用價值非常的高，....

一魚三吃，魚肚我這樣做，香酥好吃特有味，給老公下酒正好

前幾天買了一條魚，還是得說一尾魚？有時候被杠精杠得我不知道得用什么詞匯哈。這魚的營養食用價值非常的高，可以說能吃的全是寶并且價格還很平民。在我小時候這魚比較常見倒是近年越發的少了，或許是因為養殖戶都選擇了經濟價值更高的魚類了吧。這魚就是“烏魚”也叫虱目魚，在目前世界上最大的虱目魚養殖地是臺灣。臺灣人尤其是臺南人對它是情有獨鐘，從早餐到夜宵都能看到以它為主的小吃。

虱目魚的營養價值和食用口感都是非常好的，在營養方面虱目魚的EPA和DHA含量比鰻魚還高，EPA及DHA是養生保健的重點，可以降低膽固醇、預防血酸提高腦部資質，預防老人癡呆癥現象的發生等。

在食用料理上哪做法就多了，甚至一魚數吃都是小事情。如魚皮可以汆燙、魚骨可以熬湯、魚頭可燉等等，在今天的美食分享中我要介紹的部分是“魚肚”虱目魚的魚肚可以說是該魚最好吃的部位。魚肚富含油脂只需用簡單的做法料理一下就能享用這美味，希望今天的美食推薦你會喜歡。

香煎虱目魚肚

食材：虱目魚1條、老姜3片、鹽少許、白胡椒粉少許

制作步驟：

1、我買的這個虱目魚其實很大，不像照片拍起來看著小。

2、也就因為我的魚比較大，所以我分開分別做成菜。

3、把魚肚的部位割下來，使用鑷子把魚骨刺拔除使用少許鹽腌制三十分鐘。

4、清洗干凈后擦干表面的水分，鍋熱油爆干姜片再放入魚肚雙面煎至金黃即可。

5、在食用之前加入少許的胡椒粉即可

6、如果你喜歡再倒入一些醬油搭配也是不錯的

小貼士：

1、魚要選擇新鮮的

2、魚肚的刺很大稍微拔一下就干凈了