導(dǎo)讀一年一度的高考馬上就要到了，每年一到高考復(fù)習(xí)期間，也是孩子們非常辛苦的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候孩子們的壓力都很大，都在緊張的復(fù)習(xí)功課。在這段特殊時(shí)期，做家長(zhǎng)的能幫孩子....

一年一度的高考馬上就要到了，每年一到高考復(fù)習(xí)期間，也是孩子們非常辛苦的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候孩子們的壓力都很大，都在緊張的復(fù)習(xí)功課。

在這段特殊時(shí)期，做家長(zhǎng)的能幫孩子們做的就是讓孩子們吃好、休息好，這樣孩子們才能精力充沛地去復(fù)習(xí)各科功課，考出好成績(jī)，成功的考入自己心儀的學(xué)校。

在這個(gè)高考季，各位做家長(zhǎng)的朋友們，若條件允許，這3種“營(yíng)養(yǎng)又好吃”的食物，可以常給孩子吃，讓孩子們吃得開心、舒服，心情好了，學(xué)習(xí)也就更有動(dòng)力了。

一、山核桃仁

山核桃仁是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，山核桃仁中富含著豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鋅、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量地給孩子們吃一點(diǎn)，對(duì)幫助孩子們的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也是很不錯(cuò)的。

很多孩子都是住在學(xué)校宿舍里，平時(shí)給孩子帶一點(diǎn)這種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果給孩子們做零食吃，孩子們也喜歡吃，而且吃著也很方便。

山核桃仁也是大腦喜歡的食物之一，對(duì)于每天忙著學(xué)習(xí)的孩子們來說，真是太適合不過了。

這款山核桃仁吃起來也很方便，一大罐也很好存放，孩子們休息回家的時(shí)候帶上一罐去學(xué)校，放在學(xué)校宿舍里。

每天吃上一些酥脆好吃的山核桃仁，一邊吃著酥香可口的山核桃仁，一邊復(fù)習(xí)功課，也可以幫孩子們抹去一些復(fù)習(xí)功課的疲憊哦。

二、香酥小黃魚

老輩人常說，身體累了多吃肉，大腦累了多吃魚，魚肉是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，在孩子們每天忙于復(fù)習(xí)功課的日子里，讓孩子們經(jīng)常適量的吃一點(diǎn)魚類制作而成的美食，還是很有必要的。

高中學(xué)生住宿舍的比較多，自己是無法煮飯的，帶一點(diǎn)這種吃著方便的香酥小黃魚給孩子們吃，特別方便。

香酥小黃魚的蛋白質(zhì)和鈣、鐵、鋅的含量也很豐富，而且吃起來口感又酥又脆，嚼起來真是越嚼越香。

而且這款香酥小黃魚的骨頭都已經(jīng)很酥脆了，可以直接連骨頭一起嚼著吃，好吃又方便。

用這種好吃的香酥小黃魚來給孩子們做零食，又酥又香，嚼起來咔嚓脆的聲音，也是很解壓的。

我選的這款香酥小黃魚也沒有人工添加化學(xué)色素和防腐劑，給孩子們吃起來也更加放心哦。

三、鐵棍山藥芝麻脆餅

孩子們平時(shí)在兩餐之間也會(huì)有肚子餓的時(shí)候，所以給孩子們備一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)又好吃的小餅干還是很有必要的。

這款用鐵棍山藥和芝麻、面粉為主要食材制作而成的鐵棍山藥芝麻脆餅，吃起來又脆又香，滿滿的芝麻香味，更是讓人越吃越想吃。

平時(shí)給孩子們備一點(diǎn)這種好吃又有營(yíng)養(yǎng)的鐵棍山藥芝麻脆餅，再備上一點(diǎn)牛奶或者豆?jié){，讓孩子們餓了的時(shí)候，吃上一點(diǎn)墊一下肚子，讓孩子們吃飽了，也才能精力充沛的去復(fù)習(xí)功課啊。

這種鐵棍山藥芝麻脆餅都是一小包一小包的，孩子們吃起來也很方便，不用擔(dān)心打開一大包吃不完浪費(fèi)了，平時(shí)想吃的時(shí)候，打開一小包吃剛剛好，既能墊一下肚子，又不會(huì)浪費(fèi)，而且這種小包裝的吃起來也比較衛(wèi)生方便，攜帶起來也很方便。

各位朋友們，你們還知道哪些好吃又有營(yíng)養(yǎng)的美味食物，也可以在評(píng)論區(qū)里和大家一起分享哦。

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